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私に起きたこと2024年09月29日1112223334445123のブログ･･･ったりするため光を浴びれなくなる。また真っ暗闇で生活してましたがひとさしの光を一瞬見るだけで次の日の寝起きに動悸。体内時計が狂い昼夜逆転。真っ暗の･･･- あなたにもできる霊視の仕組み2024年09月23日ちっとも偉くない坊さん宝玖のスピリチュアルな話･･･ッセージ、インスピレーションなどの情報を実際にキャッチする器官は松果体なので、松果体の働きが落ちて起こる自律神経や体内時計や睡眠の乱れがあると、高･･･
- 【ママの状態管理】夜ってどうして不安になるの?2024年08月26日不登校ママに寄り添う進路サポーター ~真面目でがんばり屋の不登校ママへ~･･･きなれない言葉ですよね? これは、環境の変化に関係なく、約24時間周期で変動する生理現象のことです。 一般的に「体内時計」と呼ばれているものです･･･
- そう来るならとことんやってやるYO2024年08月14日ひぐらしの華が咲く頃に~引き弱だちょうのハナハナ街道記~おはようございます…と、いう時間におやすみなさいのだちょうです。すみません。お盆は麻雀やら何やらで体内時計がメチャクチャになっております。そんな中で今日･･･
- 夏バテ対策レシピで免疫力アップ2024年08月13日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･力に直結します。食物繊維や発酵食品を積極的に摂りましょう。2️⃣朝にタンパク質を摂る朝にタンパク質を摂ることで、・体内時計が整いやすい・暑さで乱れ･･･
- 損を認めるが理解出来ると、電波届かないから諦めも早い2024年08月11日やっこ×ナリ心理学×感情を論理する あなたが貴方であるために･･･た。笑今回の旅のおともはこれでした。サクッと読めて良書です。そんでもう諦めて寝てしまいました。眠いから。早寝したら体内時計ですか?勝手に目が冷めま･･･
- 【せっかくの休みだから、朝寝坊OK??】「ソーシャル・ジェットラグ」が起こす日々時差ボケ⁈2024年08月05日睡眠アドバイザー・yukakoのmadoromi日記･･･休日で起床・就寝時間にズレが生じることを【ソーシャル・ジェットラグ】といいます。海外旅行✈️の「時差ボケ」のように体内時計が乱れてしまうこと💦 ･･･
- トイレトレ面倒くさい???2024年07月26日ゴシップガール･･･安心感を得たいという気持ちの表れかもしれません。3.生活リズムの乱れ就寝時間や食事のタイミングが不規則だと、子供の体内時計が乱れやすくなります。そ･･･
- 【アラフィフ】夏休み開始❣️考えなくて良いのが最強黒ワンピ❣️2024年07月21日マイナス5歳見せにします･･･少し空いてしまいました😭夏休みが始まり育児と仕事とあたふたしてます😂そんな方も多いですよね早く寝ても遅く寝ても体内時計は5時半くらいに目覚める･･･
- 二度寝は危険2024年07月15日毎日笑顔で過ごしたい･･･る程度自分の中で「時間割」を作らないと、どんどんだらしなくなっていくわけで…いつも6時過ぎには自然に目が覚めるので体内時計にまかせていたけど、これ･･･
