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可愛い家族がじーの退院祝いに来てくれた…!2024年12月20日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･インスタをゆっくりまとめられました笑(ありがとう我が子よ) 赤ちゃんが、19時に寝て7時に起きるという、素晴らしい体内時計ができあがっているからこ･･･- 地球人類の体内時計は25時間周期でーすっ (火星の自転も25時間周期でーすっ)2025年12月28日おちんみるのブログ。地球人類は、月へ旅立つ火星へ移住するじゃない『帰るのだ』。※ ナニからナニまですべて逆ッスw
- 2025/12/27 ,2025年12月27日ちょんピのブログ･･･ッ!…同じ｢年代｣とも限らない❓他人目線でオイラ本人がどんな風に見えるか確認出来たら面白いネ𐤔𐤔viva、体内時計⏰⏰目覚まし止めて就寝し･･･
- 【ウォーキングのメリット:体温の調整力向上】2025年12月27日認知症予防のための生活習慣病予防しませんか･･･の速さで、体温調整機能がしっかり働く程度の運動強度が最適です。朝の散歩は特におすすめ。朝日を浴びながら歩くことで、体内時計がリセットされ、体温調整･･･
- 窓辺のポカポカは「幸せ」のサイン♡ひなたぼっこに隠されたワンちゃんの心理②2025年12月24日動物と人間の橋渡しになりたい方へ!あなたの道しるべになります!アニマルコミュニケーター安藤トーラ･･･せホルモン「セロトニン」の分泌日光を浴びることで、心の安定や幸福感をもたらす「セロトニン」が体内で作られます 体内時計のリセット朝の光を浴びる･･･
- 玉袋に直接、光を当てられる"光線治療"2025年12月24日ひなたぼっこ･･･ますか?http://ameblo.jp/kousenchiryou/entry-11978673871.html体内時計の補正に!!http:/･･･
- 寒さに負けない!冬に病気になりやすい人が今すぐ見直すべきこと2025年12月23日福岡の内科外科院長のブログ･･･がると考えてください。 理想は毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きるリズムを維持することです。 休日に大きく崩すと、体内時計が乱れ、平日の朝がさらに･･･
- K１４ 今日から新しい１３日間☆認め受け入れ魔法をかける【白い魔法使い】スタート!2025年12月22日ぱいれーつかあさん☆彡羅針盤はマヤ暦!･･･件‼️ 『鬼の居ぬ間に・・・』沖縄から日曜の夜 帰ってきました。 ４日経過ですが まだまだ沖縄病。カラダと心の体内時計が南の島使用なので まだ･･･
- 就寝時間はだいじだよ~♪2025年12月22日☆･゜:*:゜ちゃなの取説:゜:*･゜☆･･･って サイトからコピペしてこの文章を娘っちに送りました １~３歳ぐらいの幼児は朝起きて夜寝るという約24時間周期の体内時計をはじめて確立する、とて･･･
- 心がしんどいのは、エネルギー不足かも。2025年12月22日パニック障害を克服した私の健康オタクblog･･･慣」 次のような“心を整えるリズム"を意識してみましょう。 朝:太陽の光と一緒にNMNを → 体内時計を整え、エネルギーをスイ･･･
