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- マラソン練習 6.16+5キロラン2024年06月02日h-capreoのブログこんにちは、急に風が強くなって雨が降った日曜日でした。ガーミンさんコーチのお勧めのゆっくりショートと、その後にキロ6分で5キロ走りました。途中で雨が降っ・・・
- \福岡マラソン完走しました/2019年11月10日LinQ 海月らなオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・と私の2人が出場、そしてLinQが公式サポーターとしてライブ出演させて頂きました🙏✨6月に出場が決まって初めてのマラソン練習期間を経て、昨日、無・・・
- マラソン練習 Shokz OpenFit Air導入2024年05月17日h-capreoのブログこんにちは、マラソン練習の継続にはモチベーションが重要ですよね。買っちゃいました。Shokz OpenFit Airです。今日の仕事と仕事終わりのジョグ・・・
- 定年と老後 - 名刺を持とう2023年11月07日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba・・・た名刺出したとします。 「ラン・アソシエイトって何する会社ですか?」 「まあ、いろいろやってます(実際には、自分がマラソン練習しているだけですが、・・・
- インターバル1km×5本! 気になる全日本マラソンランキングは!?2024年05月25日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~・・・呼吸には若干余裕あり。この辺りが自分の課題だろう。 筋力にピークが来るポイントと呼吸にピークに来るポイントのズレ。マラソン練習ではクルーズインター・・・
- サロマ湖ウルトラマラソン練習2024年04月28日yoshioのブログこんにちは、よしおです。今日はロング走40キロと決めてました。ですが、20キロ走って足に疲れがないので、2キロ増やすならフルマラソンにチェンジ、なんとか・・・
- マラソンランナーがトレイルランに適応するために必要なこと2024年02月28日トレイルランニングな日常・・・なこと「シーズン1発目のトレイルは上手く走れない」、「登り返しの脚がない」。これは私もいつも経験することで、冬季にマラソン練習をしたり、故障期間に・・・
- [大会結果] タラウェラウルトラマラソンT1022024年02月17日世界を走ってやる!・・・たのは朝ステーキ&ワイン最後に。アップデートおって下さった方々。どんどん落ちていく順位で申し訳ないやはり、マラソン練習からのロングトレイル・・・
- 皇后盃 第32回全国都道府県対抗女子駅伝競走大会 結果2014年01月12日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba・・・r\n京都チームの選手、スタッフ、関係者の皆様、おめでとうございました(^_^)v\r\n\r\n\r\n有紀子はマラソン練習中ではあるものの、ま・・・
- ふたたび沼へ2024年05月25日その中は、ただの空洞だと気づいた。・・・アップ。相変わらずダッシュに近いペースまでは上げられず、速くもないけれど遅すぎでもないペースで進む。そこで気づく。マラソン練習のときは「真下着地」・・・