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- 『疲れは後からやってくる』2024年06月19日いちにち いちまい・・・て持ち上げるのもしんどいし頭を持ち上げる力も無い。呼吸は浅く、息を吸う力も無い。なんとか息子の学校行事は参加して、マラソン練習の付き添いはしたけど・・・
- 【募集開始】山メシの会!outdoor料理教室★自然との調和で身体も心もリフレッシュ2024年06月18日神戸・北摂 食事で子どものスポーツを支えたいママのための料理教室・・・美味しくマイナスイオンの中で過ごすことで身体も心も癒されます♡ 子どものスポ―ツをサポートしていたときは自分のマラソン練習もなかなかできず休日・・・
- ポツポツ雨の中のマラソン練習ベース走54分2024年06月17日h-capreoのブログこんにちは、曇り空のため涼しい月曜日の中国地方(実家滞在中)です。仕事終わりにポツポツ雨が降ってきましたが、雨に濡れて涼しいとポジティブに考えて練習しま・・・
- 6月の予定表です!2024年06月09日GOBOクラブ日記・・・:00 運動公園29日(土)16:00 せせらぎ公園 □参加対象土曜日 午前 学年フリー土曜日 午後 4年生以上(マラソン練習)水曜日 3年生上(・・・
- マラソン練習 6.16+5キロラン2024年06月02日h-capreoのブログこんにちは、急に風が強くなって雨が降った日曜日でした。ガーミンさんコーチのお勧めのゆっくりショートと、その後にキロ6分で5キロ走りました。途中で雨が降っ・・・
- パタヤマラソン2024→エントリー開始は、2024年6月6日。2024年05月21日ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』・・・ょうか(笑)。 ルークナムの応援よろしくお願いします。にほんブログ村タイ(海外生活・情報)ランキング 金哲彦のマラソン練習法がわかる本 (じっ・・・
- ベストタイとホームコースでハンディキャップ取得♪2024年05月17日おうちカフェお稽古サロンFIKA♡紅茶とレタグラフィーと時々ゴルフ・・・ですがみんなからもランチ美味しいって好評でした この日の夫おやつは水ゼリーこれ大好きー凍らせて持っていきました マラソン練習会の帰りにわざわざ買・・・
- 僕はブログや本を通して「年齢に抗って成長する道」を紹介したいと思っています2024年04月21日56歳のマラソンライフ・・・頂く理由を書いていきたいと思います。 その理由はズバリ「こだわりたい!」と思うことがあるからです。 僕は「50代のマラソン練習法」を突き詰めたいと・・・
- 4年ぶりに名古屋ウィメンズマラソンで自己記録を更新できました!2024年03月28日新はじめてのトレイルラン講座こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。先日「オーダーメイドのマラソン練習メニュー作成をします」という記事を書きましたが、近日発表です。名古屋ウ・・・
- マラソン個別練習メニュー作成の料金相場はいくら?2024年03月22日新はじめてのトレイルラン講座・・・にちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 マラソン個別練習メニューを作成してほしい! 先日「オーダーメイドのマラソン練習メニュー作成をします・・・