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【2月~3月】刺繍教室レッスン日程のご案内2026年02月15日刺繍教室 K.Inoue 東京・目白教室 スモッキング刺繍、ビーズ刺繍、リボン刺繍刺繍deマインドフルネスHealing Embroidery東京豊島区目白のK.Inoueアート刺繍教室刺繍作家の井上貴代美ですご訪問いただきありがとう･･･- いい人であるより幸せな人でありたい・自分の幸せは人を幸せにするから2026年02月14日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)Trained Teacherアドラー心理学勇気づけ･･･
- 袈裟をめくれば何がある 【霊性とエゴの落差】2026年02月14日愛こそがチカラ!極道から僧侶へ・密教僧侶ヒーラー正仙･･･ンダルへ発展している様です。 ディパック・チョプラといえばインドの神秘思想家で医学博士でもあり、アーユルヴェーダやマインドフルネスを推奨するなど、･･･
- 膠原病を疑われた数週間2026年02月13日Takako Suzuki official blog･･･ら過ごしていきたいと思いました。 さて、このブログはゆっくり更新していますが、仕事のことや、プライベートの記事、マインドフルネスについては、In･･･
- 大人バレエのこと…私が大切にしていること2026年02月13日高峰のバレエ&ハンドメイド便り･･･ら、滅入っちゃうから、明るい音楽を選びます。コレクションのように集めたレッスンCDから、セレクト!バレエの時間が『マインドフルネス』になるように気･･･
- 不倫のカレをトリコにするカラダの女性たちに共通している習慣2026年02月05日【大阪大学医学部✖️元No. 1ホステス】35歳からの不倫恋愛の非常識な教科書･･･ら、吐くときは８まで数えるといった具合に。 だんだん呼吸に集中して、何も考えない時間を過ごしましょう。 これがマインドフルネス。 過去でも未･･･
- 柴犬のお腹ぷにぷにシールどこに売ってる?超かわいいデブ犬デザイン2026年01月27日はるのうた･･･作られた独特の弾力は、触覚を通じて脳に心地よい刺激を与えてくれます。この「無心でお腹をぷにぷにすること」は、一種のマインドフルネスに近いリラックス･･･
- 幻想の中に生きない~代講:渡辺久美さん~2026年01月23日演劇企画集団THE・ガジラ 鐘下私塾･･･幻想の中に生きて使ってしまっていたエネルギーをしかるべきこと、ものに使っていきましょう…とそのためのトレーニング「マインドフルネス」「今、ここ」に･･･
- 改めまして自己紹介をします(2026.1月現在)2026年01月02日そらまめ日和 ~ていねいに 前向きに~･･･として、これからも活動していきます。どうぞよろしくお願いいたします。 「心をととのえて ○○日和」講座のご案内 マインドフルネス × ジャーナリ･･･
- 【2025.12月】腎臓内科受診日でした2025年12月25日そらまめ日和 ~ていねいに 前向きに~･･･が高くなる季節です。 皆さんも血圧測定、やってみてくださいね~ 「心をととのえて ○○日和」講座のご案内 マインドフルネス × ジャーナリ･･･
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