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- コレは必見!睡眠不足で〇〇が変わる!?/ 病院に行ってきました~~569日目2022年11月10日カウンセラー栞の日記帳・・・イライラを睡眠不足を同時に良くする!! この感情のコントロールと睡眠不足を同時に改善する良い方法があります!! マインドフルネスです(`_´)ゞ・・・
- ※微グロ注意!!日にちが空いてしまった理由・・•564~566日目2022年11月07日カウンセラー栞の日記帳・・・桃体に出たのかな??と思います(-_-;) こんな時こそ!自分の体をかえりみて! ウォーキングして筋力維持! マインドフルネスで自律神経を整え・・・
- 〇〇するだけ!目覚ましなしで起きられる!?/通勤時に響く怒号575日目2022年10月17日カウンセラー栞の日記帳・・・スムーズに!時間通りに起きるためには、過剰なストレスをさけ、自律神経を整えてあげる必要があります!! そのためにマインドフルネスや交流磁気治療、・・・
- 寝つきが悪い!と思い込んでるだけかも!?/コロナワクチンを打たなかったツケ?573日目2022年10月15日カウンセラー栞の日記帳・・・者を「深部温度…ameblo.jp 血行を良くする方法はいくつもありますが、おすすめなのはこれら!!交流磁気治療マインドフルネス就寝90分前の入・・・
- なぬ?昼食を抜いても眠くなる!?/お風呂解禁!!571日目2022年10月13日カウンセラー栞の日記帳・・・なるアフタヌーンディップと呼ばれる時間があるそうです! そういえば・・・私はお昼を食べないので仕事の休憩時間は、マインドフルネスをしながら20分・・・
- 何の意味もない!?休日の寝溜めは効果なし!/学生さんでも・・・569日目2022年10月11日カウンセラー栞の日記帳・・・を上げるためには、自律神経のバランスを整えて、血行を良くする必要があります!! 自律神経および血行を良くするのにマインドフルネス・交流磁気治療が・・・
- ★誰しも悩む「痛みの全て!!」/ドンキで発見!!認知症予防オイル!567日目2022年10月09日カウンセラー栞の日記帳・・・ありません。 ただ今では肩こりはなく、もちろん腰痛もなく過ごせています。 その改善に大きく貢献してくれたのは、マインドフルネスと交流磁気治療に・・・
- むくみの原因は〇〇不足!これでむくみを解消!!/秋通り越して冬ですな563日目2022年10月05日カウンセラー栞の日記帳・・・: 寒さで血管が縮こまって、痛みが出ているとわかっているのですが、天気を変える力はない私😅 交流磁気治療とマインドフルネスで整えてあげねば・・・
- 痺れの原因は〇〇の悪化!これを良くすれば痺れも取れる!/カレー食べすぎた・・・559日目2022年10月01日カウンセラー栞の日記帳・・・り、坐骨神経痛による痺れも血行を良くすることで、良くなってきます!! では血行を良くするにはどうするべきか? マインドフルネス・交流磁気治療が・・・
- 老眼は治る!目玉に溜まったゴミを洗い出そう!!/ 目が疲れた~557日目2022年09月29日カウンセラー栞の日記帳・・・目 カウンセラーになり557日目!! お仕事で目を凝らしていたら、目の奥が少し痛い・・・ 交流磁気浴びながら、マインドフルネスして、ホットでア・・・