- マインドフルネスの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
228件中 71-80件を表示
- ID指定あり
【手術せずに近視矯正!?オルソケラトロジーとは?】/久々もんじゃ~1183日目2024年10月24日健者シオリの日記帳･･･181日目 こんばんは~~今日はたくさん働いて、少しお疲れ(*´◒`*) まぁお風呂入って、交流磁気浴びながらマインドフルネスで大概は血行改善･･･- 【視力アップに必要な光量は〇〇くらい!】/湿気が嫌!!1182日目2024年10月23日健者シオリの日記帳･･･経ブレブレです涙 その影響で肩甲骨周りがこりに凝りまくっています´д` ; 肩甲骨をほぐすストレッチしながら、マインドフルネスで対抗しておりま･･･
- 【視力回復には〇〇と◆◆が必要!】/眠気と寒さと暗さと血行1181日目2024年10月22日健者シオリの日記帳･･･181日目 こんばんは~~今日はたくさん働いて、少しお疲れ(*´◒`*) まぁお風呂入って、交流磁気浴びながらマインドフルネスで大概は血行改善･･･
- 【日本人の◯割は近視!世界人口の◯割も近視に!?】/寒いからこそ!歩く~1167日目2024年10月08日健者シオリの日記帳･･･保持! ウォーキングでゆっくり筋肉を動かすとともに、外気で刺激を与えて体温上昇を促します! さらにストレッチとマインドフルネス、交流磁気治療で･･･
- 【近視で緑内障リスク〇〇倍!!】/1166日目2024年10月07日健者シオリの日記帳･･･いのか、カラッとしてるのかじめっとしているのか、どっちつかずな陽気が一番自律神経に堪えるんですよね∑(゜Д゜) マインドフルネスしながら、井穴揉･･･
- 【ダイエットにプチ断食だけでは力不足!?】/眠気がすごい1161日目2024年10月02日健者シオリの日記帳･･･っているのかと!!時にこの季節の変わり目は、自律神経が乱れがちになるので、ゆっくり整えていきます👍 MEC食とマインドフルネスと、井穴・・・そ･･･
- 【栞のストレッチ習慣!!真似してもいいですよ~】/疲れたら!私はこうする1151日目2024年09月22日健者シオリの日記帳･･･のもあって、みんな外に出てきたんですかね💭 もうこちらは久々に疲れ切って、後半はグータラしてました😂 今はマインドフルネスしながら、交流磁･･･
- 【フォームローラーで肩こりゴリゴリ良くする!】/資格試験・・・ラストスパート!1147日目2024年09月18日健者シオリの日記帳･･･じました!! いや、それでも気温は30℃超えてるんですけどね💦 結局、…ameblo.jp 深い呼吸・・・マインドフルネス、腹式呼吸によっ･･･
- 【ストレッチで眠りが改善!?鍵は〇〇】/仕事の隙間時間に健康活動!1141日目2024年09月12日健者シオリの日記帳･･･、まだまだ夏の陽気ですね💦 ちょっと最近、お菓子をつまみすぎ…ameblo.jp また、ストレッチと合わせてマインドフルネス+鼻呼吸+腹式呼･･･
- 【冷え性にもストレッチ!あと血行改善】/1140日目2024年09月11日健者シオリの日記帳･･･てきた栞が実感した内容と、MEC食のメリットを紹介、解説していきます。siori-counseling.com マインドフルネスをはじめとした呼･･･
一般ブログ
256件中 1-5件を表示
