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悩んでいる人結構多い・・・坐骨神経痛!良くなる人も多い!/低気圧か?初仕事の疲れか?594日目2022年12月05日カウンセラー栞の日記帳･･･ので、その影響か?それとも今日から入ることになった仕事の疲れか?家に帰ることには肩がカチコチ(⌒-⌒; ) 今はマインドフルネスで、ふか~~~く･･･- うつ病を根本から良くしたい!抗うつ剤のいらない生活へ!/ドライアイか!?花粉症か!?587日目2022年11月28日カウンセラー栞の日記帳･･･失調症などの精神疾患の根本治療をストレスの観点から進めます。職場や家、学校などのストレスの原因となる環境から離れ、マインドフルネス、ドローイン、腹･･･
- 注目!!高血圧・糖尿病の方は耳鳴りに!?/役所の手続きは慣れたもん(^◇^;)583日目2022年11月24日カウンセラー栞の日記帳･･･しまいます。 そうなれば耳鳴りになるのは時間の問題です( ˘ω˘ ) ■高血圧・糖尿病対策に!! 高血圧にはマインドフルネスによる自律神経の･･･
- 花粉症の薬との別れ(*´-`)/冷凍できる健康スープ!!578日目2022年11月19日カウンセラー栞の日記帳･･･症状を抑えているだけで、治ることはありません。 そんな私は花粉症の薬をもう飲んでいません!! グルテンフリーやマインドフルネス、交流磁気治療な･･･
- コレは必見!睡眠不足で〇〇が変わる!?/ 病院に行ってきました~~569日目2022年11月10日カウンセラー栞の日記帳･･･イライラを睡眠不足を同時に良くする!! この感情のコントロールと睡眠不足を同時に改善する良い方法があります!! マインドフルネスです(`_´)ゞ･･･
- ※微グロ注意!!日にちが空いてしまった理由・・•564~566日目2022年11月07日カウンセラー栞の日記帳･･･桃体に出たのかな??と思います(－_－;) こんな時こそ!自分の体をかえりみて! ウォーキングして筋力維持! マインドフルネスで自律神経を整え･･･
- 〇〇するだけ!目覚ましなしで起きられる!?/通勤時に響く怒号575日目2022年10月17日カウンセラー栞の日記帳･･･スムーズに!時間通りに起きるためには、過剰なストレスをさけ、自律神経を整えてあげる必要があります!! そのためにマインドフルネスや交流磁気治療、･･･
- 寝つきが悪い!と思い込んでるだけかも!?/コロナワクチンを打たなかったツケ?573日目2022年10月15日カウンセラー栞の日記帳･･･者を「深部温度…ameblo.jp 血行を良くする方法はいくつもありますが、おすすめなのはこれら!!交流磁気治療マインドフルネス就寝90分前の入･･･
- なぬ?昼食を抜いても眠くなる!?/お風呂解禁!!571日目2022年10月13日カウンセラー栞の日記帳･･･なるアフタヌーンディップと呼ばれる時間があるそうです! そういえば・・・私はお昼を食べないので仕事の休憩時間は、マインドフルネスをしながら20分･･･
- 何の意味もない!?休日の寝溜めは効果なし!/学生さんでも・・・569日目2022年10月11日カウンセラー栞の日記帳･･･を上げるためには、自律神経のバランスを整えて、血行を良くする必要があります!! 自律神経および血行を良くするのにマインドフルネス・交流磁気治療が･･･
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