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膝の痛みにも!!ボーンブロスのわけとは?/最近スマホのバッテリーがすぐなくなる。628日目2023年01月08日カウンセラー栞の日記帳･･･原因である軟骨の修復も同時に行えます!! ボーンブロスでスムーズに軟骨の原料を消化吸収し、炎症を整えるとともに、マインドフルネス・交流磁気治療に･･･- ★Youtube動画あげました!「健康怪人」あらわる~/来月の北海道旅行の準備!626日目2023年01月06日カウンセラー栞の日記帳･･･食前キャベツ運動は仕事の行き帰りのウォーキングで補う睡眠は就寝90分前の入浴やドローインで質を高める呼吸は鼻呼吸とマインドフルネスと腹式呼吸の合わ･･･
- あけおめです!!今年も健康に!ダイエットに!幸せ目指していきます!!621日目2023年01月01日カウンセラー栞の日記帳･･･生活することで視力を上げる!というもの。本来なら眼精疲労の原因になるので、度のあっていないものは良くないのですが、マインドフルネスやドローイン、ス･･･
- 耳鳴り良くしたいなら水を飲め!!/クリスマスでも関係ないね!!カレーを食す!!613日目2022年12月24日カウンセラー栞の日記帳･･･ リンパを入れ替えるという意味でも、水分補給による耳鳴り改善はもちろんのこと、水分補給によって血液量も増えるため、マインドフルネスや交流磁気治療に･･･
- ★うつ病・適応障害を自分で良くした!/目が乾く~~612日目2022年12月23日カウンセラー栞の日記帳･･･律神経失調症、新型うつというものもありました。精神疾患の原因はストレスによるものがほとんどで、ストレス緩和のためにマインドフルネスやタッチング、エ･･･
- ★まだまだ侮れない!コロナ・インフル対策に!!/特盛!面白美味い店風~611日目2022年12月22日カウンセラー栞の日記帳･･･ど・・・多くのお役立ち情報をまとめました!! 私のおすすめは呼吸ですね(*´-`)今すぐできますし、効果も高い!マインドフルネスやドローインと組･･･
- 耳鳴りを抱える方の共通点は〇〇にあり!/有吉の壁みて、相棒見て!!610日目2022年12月21日カウンセラー栞の日記帳･･･するだけなので、誰でも簡単に腹式呼吸をマスターすることができます!! ドローインで腹式呼吸に慣れてきたら、今度はマインドフルネスと組み合わせて、･･･
- 食事の前に〇〇を一皿分!食べるだけで健康的に痩せる!/609日目2022年12月20日カウンセラー栞の日記帳･･･ただしくなり少し疲れが出てきたかな?と思う今日この頃です(^◇^;)疲れた体を癒すため深呼吸~深呼吸~ということでマインドフルネスで自律神経を整え･･･
- 耳鳴りの原因は体の〇〇!?/見た目は終わってるけど味はいかほど?サラダチキン605日目2022年12月16日カウンセラー栞の日記帳･･･ら耳鳴りに悩む患者さんが多いようです。 ■体の歪みを正すには 体の歪みを正すには血行を良くする→交流磁気治療やマインドフルネス!リラクゼーショ･･･
- もう治らない??老人性難聴とは・・・/体がバキボキ~603日目2022年12月14日カウンセラー栞の日記帳･･･いくら運動しても筋肉がつくどころか、疲労が溜まり、余計に体の老化を進めていまいます。 血行を良くする方法として、マインドフルネスによる自律神経の･･･
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