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【1型糖尿病と2型糖尿病の違いとは?】/釜飯の飯を・・・872日目2023年12月17日健者シオリの日記帳･･･善して整える薬を私は知りません・・・ 免疫をコントロールしているのは、自律神経のため自律神経を整える方法として、マインドフルネスや鼻呼吸、井穴な･･･- 【MEC食で筋肉ムキムキ!プロテインとの違い】/ ついに最強のゆで卵器を見つけた・・・860日目2023年12月05日健者シオリの日記帳･･･養と酸素を運ぶ、血行を良くすることで、平滑筋の働きを改善!強くすることができるでしょう!! 自律神経の改善には、マインドフルネスや鼻呼吸、腹式呼･･･
- 【チロシンとは 栞が解説する 髪を黒く!ストレスに強く!】/12月スタート!!856日目2023年12月01日健者シオリの日記帳･･･om そして、取り入れた栄養素をしっかり頭部に運ぶために血行改善が必要です!! 私が実践している方法としては、マインドフルネス、百会、交流磁気･･･
- 【トリプトファンとは 栞が解説する幸せと眠りの元】/88万円か~~854日目2023年11月29日健者シオリの日記帳･･･ 本日の健康話_φ(･_･トリプトファンとは 過去・・・うつ病・適応障害、不眠症に悩んでいた私こと栞ですが。 マインドフルネス、井穴で自律神経･･･
- 【ストレスを操るメンタル強化術】/ぐっすり寝ようと思ったら・・・831日目2023年11月06日健者シオリの日記帳･･･い! またご乗…ameblo.jp 明日は朝から爆弾低気圧による横殴りの雨・・・絶対!自律神経乱れるよ~今から、マインドフルネスと井穴揉みながら･･･
- 【腸内細菌とは 栞が解説する体をコントロールする】/ロカボヌードル食べてみた824日目2023年10月30日健者シオリの日記帳･･･はヌードル・・・健康を促進することも保持することも出来ないみたい(*´-`) 午前中はもうバタンキューでしたが、マインドフルネスとコーヒー、井穴･･･
- 【筋筋膜性疼痛症候群(MPS)とは 栞が解説する慢性痛の原因】/ふっかい眠りzzz821日目2023年10月27日健者シオリの日記帳･･･系の病気や症状って、血行不良が原因のことが多いんですよね・・・ 「体のコリ」だったら交流磁気治療で改善できるし、マインドフルネスで深呼吸や、井穴･･･
- 【ポケモンスリープコラム:睡眠負債とは??】/久々のカレー807日目2023年10月13日健者シオリの日記帳･･･間をとっても、負債は減りません・・・じゃあ、睡眠の質を上げるにはどうすればいいか!? 色々おすすめはありますよ~マインドフルネスや井穴、90分前･･･
- 【最強の栄養バランスは食欲が教えてくれる!】/深夜の投稿・・・お許しを!799日目2023年10月05日健者シオリの日記帳･･･って、哀愁も漂った感じで帰ってきましたが(^◇^;)かなり急な気温の変化のせいか、少し、自律神経が乱れ気味かな??マインドフルネスでゆっくり床に着･･･
- 【mec食 3年続けてみた結果!】/彼女へのメールの頻度はいかほど??789日目2023年09月25日健者シオリの日記帳･･･表皮剥がれて、赤くなってましたが1週間かからずに、赤みも引いてヒリヒリした痛みもなくなりましたね(*´◒`*) マインドフルネスと交流磁気治療に･･･
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