- マインドフルネスの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
124件中 1-10件を表示
- ID指定あり
- 【脂質が動脈硬化を!がんを!腸を!・・・良くする!!】/色々楽しんできました~988日目2024年04月13日健者シオリの日記帳・・・低下しているな~、しかも手も冷たい!血行不良で冷え症、しかもむくみも😳 これは血行改善が必要だ~~と、ひとまずマインドフルネスと井穴を伝授! ・・・
- 【腸活前に、腸粘膜ケア!アレルギーを吹き飛ばそう!!】/2024年3月が終わる~975日目2024年03月31日健者シオリの日記帳・・・月病になる方も😳 うつ病・適応障害・自律神経失調症にならないように!自律神経を整えることも忘れずに👍 と、マインドフルネスしながら交流磁気・・・
- 【肉を食べてもタンパク質不足になるのは"腸の不調!?"】/花粉症で決まり!965日目2024年03月21日健者シオリの日記帳・・・ https://siori-counseling.com/生活習慣病カウンセラー 栞…ameblo.jp あとマインドフルネスと交流磁気治療も・・・
- 【タンパク質不足で骨が脆くなる!?】/瞼がピクピクする・・・963日目2024年03月19日健者シオリの日記帳・・・因がはっきりしているので、問題ないのですが、症状として現れるとビクつきますね😅 交流磁気治療器に腰掛けながら、マインドフルネスで自律神経整えて・・・
- 【50代は低糖質!高酸素!高体温!を目指せ!】/949日目2024年03月05日健者シオリの日記帳・・・代謝をあげています!! そこで呼吸を深くすることで、酸素を多く取り込み代謝をあげます!! そこでオススメなのがマインドフルネス! 楽な姿勢で鼻・・・
- 【睡眠不足で糖尿病に!?徹底解明‼️】/久々の好転反応か・・・915日目2024年01月29日健者シオリの日記帳・・・ホルモンバランスを整えるためにも、睡眠の質を高める必要があります👍 方法はいろいろありますが・・・ 寝る前にマインドフルネスで自律神経を整え・・・
- 【1型糖尿病と2型糖尿病の違いとは?】/釜飯の飯を・・・872日目2023年12月17日健者シオリの日記帳・・・善して整える薬を私は知りません・・・ 免疫をコントロールしているのは、自律神経のため自律神経を整える方法として、マインドフルネスや鼻呼吸、井穴な・・・
- 【MEC食で筋肉ムキムキ!プロテインとの違い】/ ついに最強のゆで卵器を見つけた・・・860日目2023年12月05日健者シオリの日記帳・・・養と酸素を運ぶ、血行を良くすることで、平滑筋の働きを改善!強くすることができるでしょう!! 自律神経の改善には、マインドフルネスや鼻呼吸、腹式呼・・・
- 【チロシンとは 栞が解説する 髪を黒く!ストレスに強く!】/12月スタート!!856日目2023年12月01日健者シオリの日記帳・・・om そして、取り入れた栄養素をしっかり頭部に運ぶために血行改善が必要です!! 私が実践している方法としては、マインドフルネス、百会、交流磁気・・・
- 【トリプトファンとは 栞が解説する幸せと眠りの元】/88万円か~~854日目2023年11月29日健者シオリの日記帳・・・ 本日の健康話_φ(・_・トリプトファンとは 過去・・・うつ病・適応障害、不眠症に悩んでいた私こと栞ですが。 マインドフルネス、井穴で自律神経・・・