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牛スジ肉は栄養満点2025年09月23日大阪 羽曳野市 ちっちゃな肉屋さん チサトキッチン(フレックスミート)のブログ･･･とんど脂を含んでないので、低カロリーでタンパク質の一種でもあるので筋力を作ってくれるて、骨粗鬆症予防にも効果があるビタミンKも含まれる大切な栄養素･･･- 罪悪感なし!✨疲れた日の救世主!豚キャベツ焼きうどん2025年09月23日ゆきなべのブログ･･･に入りますが、秋に収穫されるものは、夏の暑さに耐えた分、甘みが増して味が濃いのが特徴です。キャベツにはビタミンCやビタミンKが豊富に含まれており、･･･
- 無花果(いちじく)2025年09月23日まっちやんのブログ･･･れに嬉しい効能があります。 ビタミン類ビタミンC:コラーゲンの生成に不可欠で肌のハリを保つ効果が期待できます。ビタミンK: 血液の凝固や骨の健･･･
- オクラ2025年09月23日日本海側が表日本･･･6mg銅 0.13mg、マンガン 0.48mgβ-カロテン 520μg、ビタミンD 0μg、ビタミンE 1.2μgビタミンK 66μgビタミンB1･･･
- 【クプレラ】ラム&ミレット スモール ドッグフード のご紹介2025年09月23日smile-wanshopのブログ･･･コリン、 炭酸カルシウム、ビタミンE、鉄、ビタミンA、亜鉛、ナイアシン、葉酸、チアミン、ビタミンB６、マンガン、 ビタミンK群、ヨウ素)※印の原材･･･
- 【柴犬用ご飯】まぐろと豆腐のやさしい炊飯器ごはん2025年09月23日コッペパンはな の気まぐれ日記･･･、消化を助ける働きがあります。ビタミンCや食物繊維も含まれており、体の調子を整えます。小松菜: カルシウムや鉄分、ビタミンKが豊富で、骨や血液の健･･･
- 健康な心臓が全身を活性化する方法2025年09月22日大紀元エポックタイムズ・ジャパン･･･。認知症やがんのリスクまで減らす、心臓健康の7つの習慣を紹介。www.epochtimes.jp 【関連記事】 ビタミンKの教科書:不足症状・健･･･
- 更年期の食生活 骨密度が気になる方が選ぶ料理３選2025年09月22日★管理栄養士が伝える★ 骨密度アップ術･･･ん草 小松菜など加熱が必要なお野菜の料理を毎食 とってほしい理由があります 理由の１つめ カルシウムの吸収を助けるビタミンKが豊富なこと 理由の２･･･
- 青じそ(大葉)の花2025年09月22日marineと奈央のブログ･･･6 0.19 mgビタミンC 26 mgビタミンE(αトコフェロール) 3.9 mgビタミンK 690 ･･･
- まぜ×かけわさびキャベツ♪♪♪2025年09月22日aloha-umekoroが行く♪♪♪･･･などなど・・・少量ではありますがひじきは食物繊維、ミネラル(カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、ヨウ素など)、ビタミンK、β-カロテンといった･･･
