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「朝ごはん革命!納豆×オートミールが意外と美味しかった件」2025年11月14日アラ還つるしのいつも若々しく楽しく過ごせるための10の工夫･･･のつゆに入れて食べるくらいで、実はあまり出番がないでも大豆は “畑の肉" と呼ばれるほどタンパク質が豊富ビタミンKや、女性にうれしいイソ･･･- ペットのお悔やみのプリザーブドフラワー2025年11月14日カルーアミルクのブログ･･･■ 2. 血液サラサラ納豆の酵素「ナットウキナーゼ」が血栓を溶かす働き。夜に食べると効果的!■ 3. 骨を強くするビタミンK2がカルシウムを骨に定･･･
- ゴボウ(牛蒡)…こんな効用!2025年11月14日町のお医者donchanの診療日誌･･･樹)にはこんな効用!ビフィズス菌摂取で軽度認知障害患者に対する効果を確認!「ヒスタミン」が脳活動を調節するんです!ビタミンKの摂取不足が認知機能の･･･
- カリフラワーポタージュ & ボディコード変容中の夢2025年11月14日オーラから教えてもらえること･･･__________________ビタミン類ビタミンC1日の30~50%(カリフラワーはビタミンCが非常に豊富)ビタミンK骨・血液凝固サポート1･･･
- 今こそ食べたい!風邪予防に疲労回復…「葉菜類」の食べ合わせ8つ2025年11月14日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ツ+豚肉・レバー・豆類(ビタミンC+ビタミンB1)・・・風邪予防(3)キャベツ+牛乳・小魚・大豆製品・緑黄色野菜(ビタミンK+カルシウム)・・・骨･･･
- 知らなきゃ損!春菊がサラダで激変✨苦味を消す簡単ひと工夫2025年11月14日ゆきなべのブログ･･･、粘膜や肌のうるおいを保つ→ 風邪予防にも◎✨ ビタミンC→ 抗酸化作用で肌を守る→ 忙しい毎日の疲れケアにも✨ ビタミンK→ 骨の健康に欠かせな･･･
- Q&A4474 ビタミンK欠乏2025年11月13日松林 秀彦 (生殖医療専門医)のブログ･･･スが崩れている状態でした。何かしら毎日食べてはいましたが、基本このメニューのローテーションでした。そして、妊娠中にビタミンKを摂っていないと胎児脳･･･
- 約20年ぶりの発熱2025年11月13日e1011mozのブログ･･･D3※ビタミンD3※PQQ ミオ D-カイロイノシトールアセチルLカルニチンオメガ800NAC+セレン+モリブデンビタミンKビタミンE熱が出ない･･･
- 抜群の栄養素で糖尿病のリスクを下げる「旬野菜」食2025年11月13日健康ライフ･･･ろ。豆苗春が旬の豆苗は、糖の代謝を助けるビタミンB群、抗酸化作用が高いβカロテン、ビタミンE、さらに骨を丈夫にするビタミンKも豊富。糖尿病の人に多･･･
- ムスコ薬膳13592025年11月13日Saori Ryoの薬膳的な暮らし･･･膳メモ書き】・鶏肉…ナイアシン: 。疲労回復。・人参。ベータカロテン。風邪や感染症から体を守る。・ブロッコリー…ビタミンK。カルシウムの吸収を促･･･
