- ハムストリングスの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,858件中 471-480件を表示
- すべてのユーザー
"【ご感想】背中の緊張感が無くなってる!!"2024年08月31日帯広タイ古式マッサージパーミー･･･古式マッサージのお店パーミーです。 背面が固い方、固める反射の影響かも。 背面とは…… 後頭部首肩背中腰臀部ハムストリングスふくらはぎ足裏…･･･- #趣味のハムストリングスの筋トレとウォーキング散歩☝2024年08月31日2901-2022のブログずっと休み休み趣味のハムストリングスの筋トレをしていた🤔少しゆっくりしたら散歩ウォーキングをするさ🤔何も考えないでゆっくり歩いたり🚶速く歩いたり�･･･
- 朝や寝る前にもおすすめ!椅子を使ったヨガストレッチ【孔雀の羽のポーズ】2024年08月30日「呼吸で動くヨガ」Zenkou･･･なたでも参加可能です。community.camp-fire.jp肩周りの筋肉の強化、消化器系の活性化、腹筋強化、ハムストリングスの強化、手首の強･･･
- #10863歩のウォーキング☝素敵な自分にならなくては☝2024年08月30日2901-2022のブログ･･･になる事考えるかな😔挑戦もせずに無理は無しだ☝清掃の仕事とwaiterは、挑戦して無理だったのだ🤔どちらにせよハムストリングスの筋トレとウォー･･･
- 初めて膝の痛みが出た人が必ずやるべきロルフィング流ストレッチとは?2024年08月30日【神奈川・逗子/オンラインでロルフィング®】60代になってもみずみずしいゴキゲンなカラダづくり･･･何の関係があるの!?」そう思われましたか?足裏が柔軟だとふくらはぎの筋肉が活性化します。さらにふくらはぎの上にあるハムストリングスもよく動くように･･･
- #清掃の仕事は脚が治らないと無理だよ☝2024年08月30日2901-2022のブログ･･･👣が治らないと無理だよ☝歩き方何て考えてたら神経疲れして働けないよ☝だから、同じ失敗を繰り返さないように、僕は、ハムストリングスの筋トレにかけて･･･
- ジム月記。2024年8月2024年08月30日猫と投資･･･) 29.5kg バックエクステンション 背中(脊柱起立筋) 44kg シーテッドレッグカール 太ももの裏側(ハムストリングス) 34kg ･･･
- 8/31(土)台風注意2024年08月29日高崎玲子のブログ✨人生最後まで自分の足で歩こう‼️✨フィットネスインストラクター･･･体を動かせるならゆっくりとストレッチをしてください特に下半身の血液の戻りが悪くなっているのでふくらはぎや腿の裏側(ハムストリングス)のストレッチを･･･
- 前屈を深めるために・・・2024年08月29日幸せの鍵 mutsuki･･･来月みんなの苦手な前屈のフローをするので、今から準備をしてきて欲しいとのこと。前屈のキーポイントは、腿の裏側にあるハムストリングスやヒザの裏、ふく･･･
- 29aug242024年08月29日つれづれ日記･･･けつま先に触れるようにします。膝を曲げずに、息を吐きながらさらに前に倒します。20~30秒間キープします。効果: ハムストリングス(太ももの裏)と･･･
