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- チアリーディング【ケガ・原因・画像】2024年07月12日未来スターを日々診療・・・ツ・ピラミッド・モーション・タンブリング(バク転や宙返り)・バスケットトスの7つそして今回はジャンプにより臀部からハムストリングスを痛めた症例です・・・
- Stretching during growth (English ver.)2024年07月12日若づくり目指し隊(鹿児島で唯一のストレッチングマスター達のぼやきブログ)・・・の一過性の病気のため、スポーツを休むことも大切です。炎症が収まったら、太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)と後ろの筋肉(ハムストリングス)を伸ばすストレ・・・
- 成長期のストレッチについて2024年07月12日若づくり目指し隊(鹿児島で唯一のストレッチングマスター達のぼやきブログ)・・・の一過性の病気のため、スポーツを休むことも大切です。炎症が収まったら、太ももの前の筋肉(大腿四頭筋)と後ろの筋肉(ハムストリングス)を伸ばすストレ・・・
- 自転車をこぐことが膝関節に良い2024年07月12日阿波の梟のブログ・・・って重要です。関節周囲の筋力強化: 自転車をこぐことは、膝関節周囲の筋肉、特に大腿四頭筋(quadriceps)やハムストリングス(hamstri・・・
- (418) 閑人閑話 その112(単独行動で長距離旅行をしてみました)2024年07月12日2回の脳梗塞から復活した科学者が、これまでのリハビリのプロセスと、生物科学に対する新しい考え方を紹介します・・・りました。これからも時々このような旅行をやってみたいと思います。 次回は、「最近のリハビリについて その120(ハムストリングスのストレッチ)」・・・
- サルコペニア 転倒・骨折を予防2024年07月11日八王子市 はる筋コンディショニング気功整体 さとう式リンパケア パーソナルトレーニング はるのブログ・・・中に次いで第2位だそうです。『転倒・骨折』する原因としては① 下半身の筋力低下(大腿四頭筋 大臀筋 中臀筋 ハムストリングス 腓腹筋 ・・・
- 最強の180度開脚動画と画像といえばコチラ!『ヴァン・ダム』と『範馬勇次郎』2024年07月11日taekwondo-taaのブログ・・・ったりします。 しかも、一度ブチっと痛めた筋は古傷となって残るリスクもあります。 実際、私自身30年程まえに痛めたハムストリングスの古傷は毎年冬の・・・
- #エッセイブロガーへの道☝2024年07月11日2901-2022のブログハムストリングスの筋トレで少し良くなった脚👣だが脚👣を使った仕事は自信がないエッセイを書き溜めている☝一般の会社で文章を書く仕事に付くのは無理だろう・・・
- 驚愕!!ランニングを始める前の準備運動の重要性は?2024年07月10日史上最大の革命!!人類を超えた人工知能のChatGPTにきいてみた‼️・・・始めましょう。#### ダイナミックストレッチ- **脚の振り上げ**: まっすぐ前に脚を振り上げてみてください。ハムストリングスがしっかり伸びま・・・
- アキレス腱が…2024年07月10日espoirballet-aizawaのブログ・・・の反復をしていたのか?指導中に何度もしゃがんだり立ったり…無意識にかなりやっているので、それなのか?昨日は同足側のハムストリングスが攣りました。全・・・