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- 今日、北海道・サロマ湖に向かいます2024年06月28日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba・・・ラソン、いよいよ明後日です。 ぎゃ~大変。 体調はというと、いろんなところが気になっています。 まず、左太もも裏のハムストリングス:いまだに、なん・・・
- スクワットが出来ない人が出来るようになるまでその22024年06月20日さかもとサンのブログ・・・ていくのかというと、可能であればコンディショニングを少し行ってからですね。スターティングストレッチで最低でも殿筋、ハムストリングスはしっかり行いま・・・
- 5/11 国スポ一次 800m(1'55"1)→練習600(2'00)×4+300(45")×42024年05月11日800mランナーの練習日誌・・・動けすぎのせいか暑さかで少し疲れる傾向。なので流し系は少し抑えてタイミングをとる走りに切り替える。速い動きをするとハムストリングスの張りを感じるが・・・
- テニス選手のキックサーブに特化したパーソナルトレーニングメニュー2024年03月02日あし屋(岡山)どこに行ってもよくならん。身体の痛み・姿勢・ゆがみをかえる インソール X 整体 X トレーニング指導・・・ト: 座った状態で、ダンベルやメディシンボールを手に持ち、体を左右にひねります。4. 下半身の筋肉 (大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋)効果: ・・・
- 骨盤底筋・丹田意識・内剛外柔2024年02月03日埼玉大学体育会水泳部・・・ついて書いてほしいとのことだったので、レポートそっちのけでニッコニコで打ち込んでます)ではいきましょう!第一部 ハムストリングスと私 魔女トレの・・・
- リハからのハイボール!2021年12月14日JOE OFFICIAL BLOG ドラ息子やろ~ Powered by Ameba今日も修練、肩に無理のないように叩く、が、BPMに沿うと激しくなりスティックも消耗が激しい! 運動をした後は、ハムストリングスをしっかり伸ばす! リハ後・・・
- 【腰痛の原因は足の形にある】2018年04月01日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ムと呼ばれるものです。これは、後脛骨筋と腓骨筋が交差するようにして支えるメカニズムです。 後脛骨筋は内転筋群-内側ハムストリングス-大腰筋-横隔膜・・・
- 1分間やれば すぐに違いがわかる。 右の肩が 楽になる、 右の首も楽になる2024年07月03日sokukenhouのブログ違いがわかる人に 恐竜の卵に お尻とハムストリングス で乗ってもらうい 足を振ってもらう ことに。1分間やれば すぐに違いがわかる。右の肩が 楽になる、・・・
- 脳卒中後の運動機能の検査:ブルンストロームテスト2024年01月13日脳卒中リハビリよろず屋相談所・・・前に踏み出して足関節背屈分離運動。ステージ6: 立位で、骨盤の挙上による範囲を超えた股外転。 座位で、内・外 側ハムストリングスの相反的活動 と・・・
- ボックスジャンプ~プライオメトリクストレーニング~ 若葉治療院富士院/PLUSbody2021年08月21日若葉治療院富士院 PLUSbody・・・の違いをしっかり認識しましょう。 ここから、実際のトレーニングを紹介します。~目的となる筋肉~主動筋:大腿四頭筋・ハムストリングス 下腿三頭・・・