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- 左膝を 2日前に 強く 打撲した 女性 日本拳法部員2024年06月28日sokukenhouのブログ・・・皿の裏に 影がある と診断された。治療は何もしてくれなかった。膝を曲げられないのでビッコを引いて歩いていた。お尻とハムストリングスを 刺激してあげ・・・
- 肘靱帯損傷2024年06月28日sokukenhouのブログ・・・日本拳法部員。 切れていても 稽古はできている。 でも なんかした 拍子に痛むという。 5分間寝てもらって お尻とハムストリングスを緩めたら 楽に・・・
- 今日、北海道・サロマ湖に向かいます2024年06月28日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba・・・ラソン、いよいよ明後日です。 ぎゃ~大変。 体調はというと、いろんなところが気になっています。 まず、左太もも裏のハムストリングス:いまだに、なん・・・
- スクワットが出来ない人が出来るようになるまでその22024年06月20日さかもとサンのブログ・・・ていくのかというと、可能であればコンディショニングを少し行ってからですね。スターティングストレッチで最低でも殿筋、ハムストリングスはしっかり行いま・・・
- 5/11 国スポ一次 800m(1'55"1)→練習600(2'00)×4+300(45")×42024年05月11日800mランナーの練習日誌・・・動けすぎのせいか暑さかで少し疲れる傾向。なので流し系は少し抑えてタイミングをとる走りに切り替える。速い動きをするとハムストリングスの張りを感じるが・・・
- テニス選手のキックサーブに特化したパーソナルトレーニングメニュー2024年03月02日あし屋(岡山)どこに行ってもよくならん。身体の痛み・姿勢・ゆがみをかえる インソール X 整体 X トレーニング指導・・・ト: 座った状態で、ダンベルやメディシンボールを手に持ち、体を左右にひねります。4. 下半身の筋肉 (大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋)効果: ・・・
- 骨盤底筋・丹田意識・内剛外柔2024年02月03日埼玉大学体育会水泳部・・・ついて書いてほしいとのことだったので、レポートそっちのけでニッコニコで打ち込んでます)ではいきましょう!第一部 ハムストリングスと私 魔女トレの・・・
- リハからのハイボール!2021年12月14日JOE OFFICIAL BLOG ドラ息子やろ~ Powered by Ameba今日も修練、肩に無理のないように叩く、が、BPMに沿うと激しくなりスティックも消耗が激しい! 運動をした後は、ハムストリングスをしっかり伸ばす! リハ後・・・
- 【腰痛の原因は足の形にある】2018年04月01日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ムと呼ばれるものです。これは、後脛骨筋と腓骨筋が交差するようにして支えるメカニズムです。 後脛骨筋は内転筋群-内側ハムストリングス-大腰筋-横隔膜・・・
- 1分間やれば すぐに違いがわかる。 右の肩が 楽になる、 右の首も楽になる2024年07月03日sokukenhouのブログ違いがわかる人に 恐竜の卵に お尻とハムストリングス で乗ってもらうい 足を振ってもらう ことに。1分間やれば すぐに違いがわかる。右の肩が 楽になる、・・・