- ハムストリングスの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
2,005件中 211-220件を表示
- すべてのユーザー
- 函館旅行 3 八幡坂→碧血碑→立待岬&函館・コナン・シティ2024年06月10日趣味こそすべて・・・、別の若者のグループがおっしゃっていました。競馬ファン、どこにでもいる。実際、調教だった。足がパンパンになります。ハムストリングスが刺激されます。・・・
- 6/10 うちわ2024年06月10日おーにしの練習記録・・・左右10×5懸垂10×3裏懸垂10×3ワイパー5往復×3蹴上がりシングルレッグルーマニアンデッドリフト左右10×2ハムストリングス肉離れしやすい方・・・
- 土日は少しだけハードな練習2024年06月09日KATUのrun修行・・・り?嘘で~す。歩くように上がりました。今、走っていて注意をすることは怪我をしないということ。走りながらふくらはぎ、ハムストリングス、アキレス腱に痛・・・
- 人間やっぱりバランス大事2024年06月09日espoirballet-aizawaのブログ・・・。膝の曲げ伸ばしを沢山する人に多い鵞足炎。膝の内側の膝下5センチくらいの場所が痛みます。縫工筋や内転筋、薄筋、内側ハムストリングスなど複数の筋肉が・・・
- 【ダイエット】 ダイエット成功のカギ!『腸腰筋』2つの筋トレ2024年06月09日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ ③ストレッチ柔軟性が欠けていると骨盤が前傾し、腰への負担が大きくなります。脚が持ち上がらない原因に腸腰筋とハムストリングスの柔軟性の欠如が・・・
- 小山土曜マラソン!2024年06月08日まさのランニング日記・・・学生が2km走るのを拝見。 皆さん、楽しそうに走ってました。 で、3km、5kmの部がスタート。治ったばかりの左脚ハムストリングスがあるのでペース・・・
- マッチョになるまでにしたい100のこと 8 ダンベルフロントスクワット2024年06月08日バイクとCAFEと・・・広め上体をあまり前傾させず膝は爪先より前に出ない深さは太ももが地面と平行になるくらいこれで大腿四頭筋を主に大殿筋、ハムストリングスなんかも鍛えられ・・・
- #武尊山バーティカル出場して来ました❀(*´▽`*)❀2024年06月08日にゃんこのちょこちゃん・・・がする)シャクヤク甘草湯と梅干で凌いだけど小まめに水分補給しても、その後も脹脛がピクピク坐骨神経痛も右に出てたのでハムストリングスもピクピク来そう・・・
- 6月8日 ホームジム ウエイトトレーニング Wバー ダンベル2024年06月08日私と本とスポーツジム・・・ダンベルを使ってダンベル・ロー(左)(12kg)10reprep×1set この後、用事ができて途中で終了 まだ、ハムストリングスと臀部が筋肉痛で・・・
- 右手 首を痛めた 男性2024年06月08日sokukenhouのブログ・・・を知り、 彼もそうだろう と感じていた。筋トレをかなり激しくやっていて 太もも 増強のため レッグカールをやって ハムストリングスを大きくしようと・・・