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- しちこにはちこ…(-_-;)2024年09月25日えっさほいさの奮闘記・・・い所はバインダー(刈り取りと結束のみ 脱穀はできません) 歩行用のため午前中だけで軽く一万歩を越えました ただ今、ハムストリングスが悲鳴を上げ、休・・・
- 足の指は2024年09月25日東京府中市バレーボール 府ロクJVC・・・かせたい筋肉を鍛えることで内転筋を実感できるようになってきた太ももの外側が張り出しいつも硬さを感じていたけど裏側(ハムストリングス)で歩く感じと硬・・・
- 第45回全日本マスターズ陸上競技選手権2024京都大会参戦2024年09月23日マスターズ陸上ってどう?・・・は国内大会ワーストの記録を叩き出しましたが、完走したことだけは良かったです。その代償として、腰部のハリは悪化し、左ハムストリングスも肉離れしかけた・・・
- 自律神経整体 膝痛でお困りの方2024年09月22日三重県 菰野町 四日市 鈴鹿市 自律神経整体サロン和香~やわらか~ 【自律神経整体 キヅキヒーリング 認定院】 女性師範のブログ・・・の痛みを探っていきましたら 腰椎5番に 糖化たんぱく質。 それと共に 頸椎1番も 関係しています。 そして 右側のハムストリングス筋の弱化が見られ・・・
- 足開いたしゃがみ座りはできるのに、閉じたらできない。なんで??2024年09月13日大阪奈良|「身体を整える」健康体操教室|ボディケアいわなが・・・日は歩き方までメンバーとチェックする。メンバーの素直な疑問➕私の深掘り。笑😁結果、しゃがみ座り時に、股関節内旋しハムストリングスに頼るからと、い・・・
- 11/16開催★奥多摩【高水三山】山の歩き方入門の案内★2024年09月12日山を歩くヒロウサギ・・・の中でのストレッチと休憩「足づかい」山の歩き方◆ストレッチする主な筋肉 太ももの外側(大腿四頭筋) 太ももの裏側(ハムストリングス) 太ももの内側・・・
- 猫背の引退ブログ2024年09月10日大阪大学体育会水泳部のブログ・・・部のシステムでも何でも くにしょーもっとタイム出る気するけどなとりあえずスタートもっと練習しよう、あと柔軟大事、ハムストリングスとか特に かみ・・・
- 『キネシオレッチ』アンシェヌマン②③2024年09月09日ひでっちの Ballet ! C'est ma vie ?・・・の脚が外側に開かない様に気を付ける。 外側に開くとはガニ股になっていると云う事。 ⑥膝関節を伸ばす際は背中、臀部、ハムストリングスをゆっくりと引っ・・・
- 京都で 4~パーソナルトレーニング@BASEMENT ZOO2024年09月08日(株)民間救急北海道 看護スタッフブログ・・・温差にびっくりしてました😅(名古屋は真夏‼️)さてさて、私は同窓会の…ameblo.jpこれはウォーミングアップハムストリングスと、お尻の筋肉を・・・
- 選抜テスト2024年08月26日OLIVEBALLETCLASS・・・+中級選抜クラス。日曜日は初級クラス、大人中級+中級選抜クラス。今日は大人入門クラス、初級クラス、中級選抜クラスはハムストリングス祭り。アシスタン・・・