- ハムストリングスの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,978件中 171-180件を表示
- すべてのユーザー
- ニュートラルな骨盤2024年06月11日大人リーナに花束を 第2章 バーレッスンで踊る・・・。筋肉が落ちているし、ストレッチもできないので、かたまっています。どこが特に筋肉痛かというと、背中とお尻、内ももとハムストリングス。腰につながって・・・
- TBDF県北支部ダンスパーティー2024年06月10日「Dance Stage KREIS」 社交ダンスのスタジオ クライス・・・で、めちゃくちゃ嬉しいですやっと一段上に登れそうな予感軸王トレーナーの野中さんにも徹底的に見てもらい、踊りに使えるハムストリングスや腹部、股関節の・・・
- オスグッドで階段を上るのも痛いお子さんはためしてみて!2024年06月10日オスグッド卒業宣言!・・・ 一方、背筋を伸ばして視線を進行方向に向けるだけで、太もも前の筋肉は緩み 骨の引っ張りが弱くなり太もも裏の筋肉(ハムストリングス)、お尻の筋肉(・・・
- 心のストレッチ②命のご縁と繋がり2024年06月10日STEMSメカニズム・セラピー・・・覧くださり、ありがとうございます♡ 前回のストレッチは試していただけたでしょうか? 『身体のストレッチ①ハムストリングスを感じて伸ばす!・・・
- ヤビツ峠試走後の筋肉痛2024年06月10日tightloop1091のブログ当然ながら、ヤビツ峠を初めて走った後の筋肉痛がやってきます。 翌日の今日、大腿四頭筋、ハムストリングスなど、「張り」があります。 でも、チャレンジ前に想・・・
- 函館旅行 3 八幡坂→碧血碑→立待岬&函館・コナン・シティ2024年06月10日趣味こそすべて・・・、別の若者のグループがおっしゃっていました。競馬ファン、どこにでもいる。実際、調教だった。足がパンパンになります。ハムストリングスが刺激されます。・・・
- 6/10 うちわ2024年06月10日おーにしの練習記録・・・左右10×5懸垂10×3裏懸垂10×3ワイパー5往復×3蹴上がりシングルレッグルーマニアンデッドリフト左右10×2ハムストリングス肉離れしやすい方・・・
- 土日は少しだけハードな練習2024年06月09日KATUのrun修行・・・り?嘘で~す。歩くように上がりました。今、走っていて注意をすることは怪我をしないということ。走りながらふくらはぎ、ハムストリングス、アキレス腱に痛・・・
- 人間やっぱりバランス大事2024年06月09日espoirballet-aizawaのブログ・・・。膝の曲げ伸ばしを沢山する人に多い鵞足炎。膝の内側の膝下5センチくらいの場所が痛みます。縫工筋や内転筋、薄筋、内側ハムストリングスなど複数の筋肉が・・・
- 【ダイエット】 ダイエット成功のカギ!『腸腰筋』2つの筋トレ2024年06月09日美しくなりたい全ての女性に捧ぐ!『美ボディメイキング』ダイエット・・・ ③ストレッチ柔軟性が欠けていると骨盤が前傾し、腰への負担が大きくなります。脚が持ち上がらない原因に腸腰筋とハムストリングスの柔軟性の欠如が・・・