- ダンベルデッドリフトの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
97件中 51-60件を表示
- すべてのユーザー
- 筋トレ(2024年第08週)2024年02月25日前立腺がん患者の筋トレの記録・・・.75kg 6-6-6 レップス。リストストラップを使った。左手握力の弱さはリストストラップでカバーできている。・ダンベルデッドリフト、33.75・・・
- ダイエット[背中]2024年03月01日まみのアラフォー日記・・・。2.息を吐きながらダンベルを引き上げる。3.2~3秒キープし、ゆっくり最初の姿勢に戻す。10~15回×3セット ダンベルデッドリフト1.肩幅に足・・・
- 昨日(2023年12月1日(金))の筋トレ エニタイムフィットネス 千里豊中店2023年12月01日English clean・・・右) 40キロ×10回 10セット広背筋 ダンベルストレートアームプルオーバー 40キロ×10回 5セット広背筋 ダンベルデッドリフト 片手40キ・・・
- 背中トレ2024年02月08日韓国でボディプロフィール撮影&バンジーフィジオ・インストラクター・・・は問題ないんだけど...。もともとの神経の問題もあるからなのか...。 アシストマシンでプルアップからスタート。ダンベルデッドリフト 20㎏ イ・・・
- 昨日(2024年2月7日(水))の筋トレ エニタイムフィットネス 川西店2024年02月07日English clean・・・ワット 36キロ×20回 5セット広背筋 ダンベルワンハンドローイング(左右) 34キロ×20回 1セット広背筋 ダンベルデッドリフト 片手34キ・・・
- 2月初ジムトレ2024年02月06日韓国でボディプロフィール撮影&バンジーフィジオ・インストラクター・・・胸トレ&腕トレの日でしたが、午後から用事があったので、胸トレだけで終わるかなと思いながら、スタート。 ダンベルデッドリフト、Burpe・・・
- 筋トレ(2023年第48週)2023年12月03日前立腺がん患者の筋トレの記録・・・0.0kg 5-5-5 レップス。リストストラップを使った。左手握力の弱さはリストストラップでカバーできている。・ダンベルデッドリフト、33.75・・・
- 昨日(2023年11月29日(水))の筋トレ エニタイムフィットネス 千里豊中店2023年11月29日English clean・・・左右) 40キロ×10回 3セット広背筋 ダンベルストレートアームプルオーバー 40キロ×10回 3セット広背筋 ダンベルデッドリフト 片手40キ・・・
- マドンナ女子会2024年02月07日Perfect Day・・・バック20回×1セット・踵落とし50回×1セット・カエル足沢山(笑)踵落とし50回は結構シンドイですね(^◇^;)ダンベルデッドリフトとサイドレイ・・・
- 筋トレ(2023年第51週)2023年12月24日前立腺がん患者の筋トレの記録・・・.75kg 5-5-5 レップス。リストストラップを使った。左手握力の弱さはリストストラップでカバーできている。・ダンベルデッドリフト、33.75・・・