- ダンベルデッドリフトの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
87件中 41-50件を表示
- すべてのユーザー
- 昨日(2024年3月19日(火))の筋トレ エニタイムフィットネス 川西店2024年03月19日English clean・・・ワット 34キロ×20回 1セット広背筋 ダンベルストレートアームプルオーバー 34キロ×20回 1セット広背筋 ダンベルデッドリフト 片手34キ・・・
- 昨日(2024年3月18日(月))の筋トレ エニタイムフィットネス 豊中東店2024年03月18日English clean・・・ワット 34キロ×20回 1セット広背筋 ダンベルストレートアームプルオーバー 34キロ×20回 1セット広背筋 ダンベルデッドリフト(両手) 片・・・
- 昨日(2024年3月17日(日))の筋トレ エニタイムフィットネス 千里豊中店2024年03月17日English clean・・・ワット 34キロ×20回 1セット広背筋 ダンベルストレートアームプルオーバー 34キロ×20回 1セット広背筋 ダンベルデッドリフト(両手) 片・・・
- 筋トレ(2024年第11週)2024年03月17日前立腺がん患者の筋トレの記録・・・.75kg 6-6-6 レップス。リストストラップを使った。左手握力の弱さはリストストラップでカバーできている。・ダンベルデッドリフト、33.75・・・
- 昨日(2024年3月16日(土))の筋トレ エニタイムフィットネス 千里豊中店2024年03月16日English clean・・・ワット 34キロ×20回 1セット広背筋 ダンベルストレートアームプルオーバー 34キロ×20回 1セット広背筋 ダンベルデッドリフト(両手) 3・・・
- 筋トレ(2024年第10週)2024年03月10日前立腺がん患者の筋トレの記録・・・.75kg 6-6-6 レップス。リストストラップを使った。左手握力の弱さはリストストラップでカバーできている。・ダンベルデッドリフト、33.75・・・
- 筋トレ(2024年第09週)2024年03月03日前立腺がん患者の筋トレの記録・・・.75kg 6-6-6 レップス。リストストラップを使った。左手握力の弱さはリストストラップでカバーできている。・ダンベルデッドリフト、33.75・・・
- ダイエット[背中]2024年03月01日まみのアラフォー日記・・・。2.息を吐きながらダンベルを引き上げる。3.2~3秒キープし、ゆっくり最初の姿勢に戻す。10~15回×3セット ダンベルデッドリフト1.肩幅に足・・・
- 筋トレ(2024年第08週)2024年02月25日前立腺がん患者の筋トレの記録・・・.75kg 6-6-6 レップス。リストストラップを使った。左手握力の弱さはリストストラップでカバーできている。・ダンベルデッドリフト、33.75・・・
- 白いの落ちてる2024年02月23日たん坊のFun to Paint!!・・・プが最後で昨年は持っても160×10位でした。今年はデッドリフトはまだ入れておらず最近は背中トレの最後の方に入れるダンベルデッドリフトが良い感じに・・・