- ダンベルカールの検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
818件中 771-780件を表示
- すべてのユーザー
瞬発力2011年07月31日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･田会場・EZバーカール(下7上7フル7)5セット・EZバーリバースカール3セット・ダンベルハンマーカール4セット・ダンベルカール3セット・ダンベル･･･- 遠雷2011年07月30日猫のいない生活･･･は重い 方を6回、軽い方10回。思ったほど重くなく、 重さによるフォームの乱れはありません。*プリーチャーベンチ・ダンベルカール 左右とも1~4セ･･･
- ノルウェーのテロ・中国の列車事故2011年07月25日猫のいない生活･･･えません。 セット数を増やしてみるか、アップライト・ ローイングを2.5kg増やしてみるか。*プリーチャーベンチ・ダンベルカール 回数は前回より若･･･
- なでしこジャパンの帰国・台風6号・魁皇引退2011年07月19日猫のいない生活･･･イン・ダンベル・サイドレイズ これもゆっくりと上げて、上で静止し、ゆっく りと下ろせました。*プリーチャーベンチ・ダンベルカール 回数は左右とも前･･･
- 水疱瘡と放射線とさあ。2011年07月10日おたふくわた九代目 原田浩太郎オフィシャルブログ「九代目のつぶやき日記」Powered by Ameba･･･夕方の空の下での運動は気持ちいい。\r\n\r\nマニアックだが自分の筋力がどれだけ落ちたか\r\nベンチプレスとダンベルカールと腕立ての回数で分･･･
- ペットスウェット2011年07月08日猫のいない生活･･･やったので、手元のダンベルの重さが 違っただけです。回数は前回と同じですが 結構疲れました。*プリーチャーベンチ・ダンベルカール MAX以降の重さ･･･
- 未到達2011年06月30日棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･ティッドダンベルシュラッグ3セット・シーティッドダンベルシュラッグ(前傾姿勢で)3セット2日(木)二頭/豊橋会場・ダンベルカール5セット・EZバー･･･
- 節電ダイヤ2011年06月27日猫のいない生活･･･・サイドレイズ 前回より1回増やして8回4セット。やり始めた 頃に比べると辛さが減りました。*プリーチャーベンチ・ダンベルカール 右は普段通りです･･･
- 気温も湿度も一気に上昇2011年06月20日猫のいない生活･･･進歩した 感じもしますが、上げ方の要領が掴めたという か、反動を使っているような気もします。*プリーチャーベンチ・ダンベルカール 右と左の差はつい･･･
- ナローグリップ・チンニング2011年06月14日猫のいない生活･･･やりました。重さは1ハンド・サ イドレイズの半分以下ですが、それでもい っぱいいっぱいです。*プリーチャーベンチ・ダンベルカール 右は普段よりやや･･･
