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- 2024/02/15 週末ホテル泊まりでジム活2024年02月15日YOSHIのジョギング日記・・・ 54㌔☓10回☓3セットレッグプレス 118㌔☓10回☓3セットサイドレイズ 10㌔☓10回☓3セット キツい〰ダンベルカール 10㌔☓3セット・・・
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