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《ぶっちゃけ備忘録③》依存症の自助グループ界隈で今起こっていること:依存症の回復とは2024年04月06日今が幸せ♡な毎日を♪ 共依存よ、さようなら~!元ギャンブル依存症妻から依存症家族を幸せにするスペシャリストへ♡・・・ 《ぶっちゃけ備忘録②》依存症の自助グループ界隈で今起こっていること:依存症とは 前回の記事で依存症の回復には セロトニンがとっても大事なのは ・・・
おまけブログ№672026年10月13日マリアのチャネリング・メッセージ・・・と声に出して、宣言してください。ーーーーーーーーーーー 幸せホルモン分泌を促進させるヒーリングをご用意しました。 セロトニンやドーパミンなどが出て・・・
中野信子講演会@ポートピアホテル2026年09月27日はる坊母ちゃんの乳がん徒然日記・・・いている。日本人に多い遺伝子・不安遺伝子・不当に扱われた時、損した時に激昂する遺伝子=くやしがり不安傾向が強いのはセロトニンの分泌が弱い。セロトニ・・・
過敏性腸症候群に半夏瀉心湯の研究論文2026年09月03日最近の出来事 思った事書きます。・・・ of 5-HT3A Receptor Signalingcellphysiolbiochem.com半夏瀉心湯がセロトニンによる腸の過剰な収縮を・・・
今日の感想2026年10月20日Suguruのブログ・・・起きたらすぐにカーテンを開けて光を取り入れることで、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が抑制され、幸せホルモンであるセロトニンが分泌され交感神経のス・・・
朝起きられない、寝ても寝ても眠い…その眠気はPMS(月経前症候群)の仕業かも?2026年10月20日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・す。また、黄体期(高温期)の2週間は、卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌が減ることで、脳内で喜びを感じるホルモンのセロトニンの分泌も急激に低下しま・・・
地に足がついたの意味2026年10月20日ごくろうなしブログ・・・て思ってる。 これが地に足がついてきたってことかって思っていた。 この地に足がついてきた感覚で生きられるってのは、セロトニン・オキシトシンの生き方・・・
登校見守りとゴミ拾い2026年10月19日流山市議会議員『西尾だん』どこかで「秋うつ(鬱)」なる症状がある事を知りました。対策として太陽光を浴びてセロトニンを分泌させると良いそうです。科学的な事はよく分かりませんがシンプ・・・
「歩く」ことがセロトニンを刺激? 世界平均より歩く日本人、実は<座る時間>もトップクラスで…2026年10月19日浮浪雲・・・慣はとても理にかなっています。歩くという行動は、単なる移動ではありません。一定のリズムで身体を動かすことで、脳内のセロトニン神経が活性化するのです・・・
寝付けない2026年10月18日産後うつから(社交不安障害、不安神経症、適応障害、2型糖尿病、睡眠障害)・・・た面白い😁そしたら、次のドラマが始まって22:30からのハイド&シークも面白いから見ちゃって今に至る💦セロトニン飲むの忘れてたから飲ん・・・














