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小4男子の睡眠は、まだまだ死守します。2026年09月30日WMばんざぁ~ぃ♪/22年目のごはんと体重記録、ワンプレートと新しい毎日9月29日(火)毎日雨で、太陽が恋しいですね。雨の切れ目に、1,000歩程散歩してきました。朝散歩で、セロトニン分泌させないとね~ しっかり朝ごはんをい･･･- 不安定でグズグズな土曜日2026年09月12日重度知的障害 自閉症スペクトラム Kくんママの日記･･･べていると東京都、連続16日間も雨だったようで観測史上9月の日照時間が1番短いようです。これは日照時間の低下によるセロトニン不足もおおいに考えられ･･･
- 落ち込んだ時は、今に集中する2026年09月10日宇宙で1番大好きるん♡･･･かにあります」先生「でもそれよりも、日光を浴びる時間が減ることが落ち込みに関係しています」なるほど!と思いました。セロトニンの減少ですね。セロトニ･･･
- 人生の後半戦をラクにするセロトニン的幸福論2026年08月27日相続税専門の税理士事務所ブログ･･･します。他者目線での充実感を追っている限り、本当の安らぎは訪れません。人生の後半戦に必要なのは、ドーパミンではなくセロトニン的幸福へのシフトが大切･･･
- 40代前半の「なんとなく不調」まだ更年期じゃないと思っていませんか?2026年09月09日医学博士 河村優子 Official Blog「永遠に元気で美しく! ドクターゆうこりん」Powered by Ameba･･･。(プロゲステロン産生に必要なビタミンです)・慢性的なストレスも影響するストレスが続くと、コルチゾールや自律神経、セロトニンなど気分に関わる仕組み･･･
- マジで叶う♡よくやる簡単ワークを特別ご紹介2026年10月21日元スピアンチが10年やってわかった、現実が変わるスピリチュアル･･･マップですが・・・喜びより平和の方がレベルが高いんですよ! つまりわたしたちって高揚感より幸福感アドレナリンよりもセロトニン 真の安らぎがもっとも･･･
- 雨続きでどんよりしてる?忙しい毎日を心地よく整える3つの気分転換2026年09月12日Peaceful Shift･･･チして、交感神経を刺激してしまいます。 さらに、お日様の光を浴びる時間が減ることで、気持ちを安定させてくれる脳内のセロトニンという物質の分泌も少な･･･
- 72 幸せホルモンって本当にある?《体って、本当にすごい!》2026年10月21日“踏まれる幸せ"で心もカラダもほぐれる|足氣流セラピストの癒し日記･･･━「幸せホルモン」とは、気分や感情、人とのつながりなどに関係する物質をまとめた、一般的な呼び方です。代表的なのが、セロトニン・ドーパミン・オキシト･･･
- #豆知識を教えて・・『もしブッダがつぶれそうな会社の社長だったら』清水康一朗さん著から学ぶ2026年10月22日臭気判定士/におい刑事(デカ)のにおい１１０番･･･しい燃料と間違った燃料・・人が幸せを感じる時、脳の中では大抵、１.ドーパミン(達成)２.エンドルフィン(高揚)３.セロトニン(健康)４.オキシトシ･･･
- 音TOWNより高校生から今日までロングインタビュー受けました!2026年10月21日牟田昌広のブログ音TOWNより高校生から今日までロングインタビュー受けました! 牟田昌広:「ドラマー x セロトニントレーナー x ヨガインストラクター」|世界を“横に･･･
