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◆パレオ協会Q&A ◆ 『一般のスピリチュアル体験について』2026年10月11日ドクターヒロのリアル・サイエンス・・・身体にとって更なるストレス源となるのでは?と考えたからです。NaやMgなどのミネラルが含まれない水をたくさん飲むとセロトニンが増え、それは脳での幻・・・
Willows! “5"デニム再入荷(#^.^#)2026年09月18日rirerire富士市は今日も晴天今朝は久しぶりにベランダに出て日光浴ビタミンD&セロトニン育成午前中の日光浴は睡眠の質にも良いらしいこのまんま良い一日を過ごせ・・・
セルフプレジャーをするメリット、しないデメリット2026年09月02日わたしを愛する美と健康の習慣・・・己受容が深まる→ 自分の身体を否定せず、愛おしく扱えるようになりますよ~🌸安心感・幸福感の向上→ オキシトシンやセロトニンの分泌で、穏やかな満た・・・
森井啓二先生が語る月の満ち欠けが人間に与える影響や、そのリズムを日常生活や瞑想に活かす方法♥2026年10月25日神軍物語:人類が心眼を拓きアセンションする鍵は、人類大救世主大塚寛一先生の秘蔵書「暗夜の光明」の中にあった‼️・・・グであると紹介されています (7:36-9:58)。▷月光浴の効果: 月の光には、心を落ち着かせ、情緒を安定させ、セロトニンの分泌を促す効果がある・・・
10/22(木)おくら咲く、鰆・平茸と収穫野菜 、かぶのおかか煮、炊き込みご飯弁当。2026年10月25日食べる=喜び。みのりのお弁当中心、食ブログ・・・、ビタミンD生成以外にも、脳と心に作用する重要な医学的メリットがあるとかなんとか。それは「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの分泌と、体内時計の調・・・
足という羽2026年10月24日taichiyagi24のブログ・・・感じれないけどみんなが自立してきている感謝日記(ちょっとした)をつけるのも良いよ3行だけで良いんだってそれだけで、セロトニンとドーパミン(ドーパミ・・・
多幸感と幸せホルモン2026年10月23日幸せのヒント集め・・・っと浸かっている感覚」や、サウナの「ととのう」瞬間の快感がこれに当たります。② 知性・認知・信頼型(オキシトシン・セロトニン優位)巷の表現:「すべ・・・
毎日を晴れやかな気持ちで過ごす自律神経の整え方2026年10月21日アラサー世代の綺麗を応援♡元BAママのドラコス美容・・・て、体内時計をリセットする効果があります。また、朝日を浴びながら散歩するのもすごくおすすめ。朝散歩は幸せホルモンのセロトニンが分泌されやすくなり、・・・
腹痛からの迷走神経反射に苦しむ。2026年10月20日大仏より動かない私のブログ・・・り抜けてサッサとリビングに出ていった。「フゥオレ、ここ好きなんだー」すぐに日向ぼっこ。コテンッ良いねぇ。日を浴びてセロトニンをドバドバ出しておくれ・・・
今回も動きすぎた後具合悪くなった2026年10月13日統合失調症 栄養療法治療記録・・・自分も辛い。 気分のアップダウンが激しいので躁鬱だと医師から何回か言われたし作業所責任者からも言われました。ただ、セロトニン・ドーパミンが多い高メ・・・

















