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今日は世界メンタルヘルス・デー!40・50代のストレスと心の健康を守る生活習慣の話2026年10月10日田舎暮らし40代の3児の父の育児、マネ活日記･･･て実感しているのが「体を動かした日は気持ちもすっきりする」という感覚なんだよね(^_^)✨運動によって分泌される「セロトニン」や「エンドルフィン」･･･- 目の前に『餌のような幸せ』をぶら下げられた時に女が意識しなくてはいけない事2026年10月10日クノタチホオフィシャルブログ「恋学・性学研究室」Powered by Ameba･･･を女性に約束する事でしか女性に受け入れられないと無意識に思い込んでいるんだと思います。 でもホントに体験したい事はセロトニンの幸せで女性を満足させ･･･
- 『最近どうです?』心の「ときめき」ありますか?2026年10月10日自分の人生を楽しむための『認知症予防』･･･心がワクワクすると分泌されます。脳の神経のネットワークを強くしてくれるのです。すると、記憶力や集中力がUP セロトニン 心が満たされると･･･
- 「腸の調子が人の性格を作る」という驚くべき事実が判明2026年10月10日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･いるからです。■幸せホルモンは大部分が腸に存在人が幸せを感じたり、精神に落ち着きや安らぎを与えたりしてくれるのが、セロトニンというホルモン。実は、･･･
- おまけブログ№662026年10月10日マリアのチャネリング・メッセージ･･･と声に出して、宣言してください。ーーーーーーーーーーー 幸せホルモン分泌を促進させるヒーリングをご用意しました。 セロトニンやドーパミンなどが出て･･･
- めぐりめぐって2026年10月10日お気に召すまま急に朝方がさむくなった。 まぁ長雨よりは全然イイし、 おひさま浴びられるのはありがたい。 セロトニンかもーん。 毎度思うことなんだけど、･･･
- 経営者こそスポーツを!2026年10月10日数字が苦手で不安な女性経営者をサポートしその経営者をサポートする税理士もサポートする小野澤寿一(じゅいち)のブログ･･･「意思決定」のクオリティが上がります。 (メンタルの安定) 孤独でプレッシャーの大きいポジションですが 運動によるセロトニン分泌が不安やストレスを･･･
- 「豊かさ」の「ストレス=トラウマ」で「うつ病」(遺伝子)「自殺」2026年10月10日データベース制圧の精神科医ブログ、長崎広島原爆・福島原発・第二次大戦・児童虐待・DV・レイプ複雑性PTSDの薬物療法･･･の認知機能障害 記事で「ドーパミン」が何ちゃらとか言ってるが「うつ病」(遺伝子)の「モノアミン仮説(脳のセロトニンが減ったらうつ病になる･･･
- 2026/10/09 母親の命日 と 暑くて登れなかった と 掛川祭り2026年10月10日義足のオートバイ乗り ルーちゃん･･･教偈、懺悔文、三帰戒文、三帰禮文、般若心経、消炎妙吉祥陀羅尼、本尊上供、修證義の途中まで唱えます。 心を安定させるセロトニンが増しすと思います🙏･･･
- ラクトフェリン2026年10月10日oichan-2のブログ･･･明かす、最速で幸せになる方法!◎椅子から「立ち上がる」だけでドーパミンが点火する◎たった1秒「背筋を伸ばす」だけでセロトニンが分泌される……などな･･･
