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幸せホルモンは腸で作られている。2026年08月08日更年期と向き合うために必要な3つのこと。･･･こりしてるときなんかには 脳の中では 色んなホルモンが分泌されてまぁーす。 そのなかで よく聞くのは幸せホルモンのセロトニンとドーパミンだよね🙆･･･- 普通分娩と帝王切開、両方経験して感じたこと2026年08月08日高齢出産したほげ子の40代カツカツ子育てタワマン生活･･･翌日には可愛い子を産んでしまった...!!!!というとんでもない多幸感に包まれた。脳内でドーパミンとオキシトシンとセロトニンが同時に大量放出された･･･
- 呼気から整える自律神経と呼吸コントロール2026年08月08日アーユルヴェーデックHasu･･･一定のリズムで呼気を長く保つ呼吸を継続することにより、ストレス時に分泌されるコルチゾール濃度の低下や、脳内におけるセロトニン作動性神経の活性化、血･･･
- 予想以上に重要な腸の働き(O_O)w2026年08月08日ゴッドcuvoのブログ･･･聞き慣れない言葉"腸脳相関"について述べましたが、それは本ブログ内で述べたように、腸内善玉菌がセロトニン産生し、その結果メンタ･･･
- [記録]3年ぶりの妊活2026年08月08日日常ブログ･･･って朝からウォーキング。夫の早歩きが早すぎるので、私は小走り。行くまでは気が重いけど、終わった後は気持ちがいい~!セロトニン~!朝は日陰も多くて暑･･･
- 100歳の壁を超えよう! 脳.からだ.心2026年08月08日濱名 泰次のブログ ワクチン接種反対 5G反対 ワクチン解毒賛成のブログ･･･んで調子いいかどうか、「体の声」をきいて選ぶ。効果無しなら辞める。🟠薬は引き算系より足し算系で、高齢者の不眠にはセロトニンを増やす抗うつ剤が有効･･･
- 美肌ごはん✨ 【ツナとレタスのもち麦ボウル】2026年08月08日maho1011birthdayのブログ･･･糖質を適量摂ることで、脳内で"幸せホルモン"や"安心ホルモン"と呼ばれる「セロトニン」が作られて、睡眠を促･･･
- 悩みから抜けだす、心の在り方2026年08月08日幸せな未来へ進む☀スピルのブログ☀･･･んは、悩み続けることは、自分の波動を下げる大きな原因になるとお話しされています。 脳科学の面でも、幸福感に関係するセロトニンの分泌が下がりやすくな･･･
- 低血圧で貧血2026年08月08日ゆるゆる日記(ADHD男子母の日記)･･･ます。【楽天8冠獲得】 セントジョーンズワート サプリメント GABA ギャバ トリプトファン テアニン サプリ セロトニン メラトニン 休息 睡･･･
- 抗精神病薬と糖尿病2026年08月08日日本のクロちゃん･･･や糖尿病性昏睡に陥り、生命に関わる危険性(警告対象)が生じます。体重・脂質異常症の影響強力なヒスタミンH1受容体・セロトニン受容体遮断作用により、･･･
