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ワタナベ薫さんプロデュース「願いが現実になる未来手帳」シェア会開催のお知らせ2026年10月12日大人留学☆アイルランド旅ブログ~道産子MC草野めぐみの旅ときどき紅茶･･･いきます さらに未来手帳にある薫さんのメッセージも皆で音読していこうと考えています 音読は気持ちを落ち着かせるセロトニンが分泌したりやる気をつ･･･- 【更年期】女性ホルモンはなくなっていくけど、〇〇ホルモンは作れるよ。2026年10月12日蒲郡 |女性のためのメンテナンス 頭から足まで|room g(ルームジー)･･･せん。 女性ホルモンはなくなっていくけれども…幸福ホルモンは、作れるよ(゜∀゜) 幸せホルモンは、4つ ① セロトニン (精神安定) セロト･･･
- 日常の中での自分の波動のつくり方2026年10月12日答えはシンプル♪今すぐ動いて引き寄せ体質に-♡-･･･きることと言えば、朝起きたらカーテンを開ける(朝起きてカーテンを開けて太陽の光を浴びることは、脳内で神経伝達物質のセロトニン<!--TgQP･･･
- ディスクロージャー・デイ観てきました。2026年10月12日踊るYogini*naho*･･･はようございます…☆今日も爽やかな秋晴れ。きもちがいいですね~✨太陽の光を浴びて深呼吸しましょぅ~♪♪ビタミンDとセロトニン。太陽さんに感謝です…･･･
- 【10月12日はスポーツの日】3連休最終日に体を動かそう!秋のスポーツの爽快感を語る2026年10月12日田舎暮らし40代の3児の父の育児、マネ活日記･･･るんだって(^_^)✨---■ 運動することの5つのスゴい効果世界メンタルヘルス・デー(10月10日)でも「運動でセロトニンが出る」と語ったけど(･･･
- 腸活と運は繋がっている?!2026年10月12日良い方位への一歩が人生を変える･･･ぜ腸活と運が繋がるのか?」腸内環境が整うと「幸せホルモン」が出る!腸内環境を整えると、幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が分泌されます。セ･･･
- オトナの推し活女子が元気な理由♡「心地いい」が心と体を整えるしくみ2026年10月12日何の能力も持たない現実創造ヲタクまゆみのMegaHappy研究所･･･がゆるむ♡ココロと体が緩んだ状態をリラックスと呼んでリラックスできると副交感神経優位になる副交感神経優位になると、セロトニンとオキシトシンが出るこ･･･
- 頭を情報で埋めるより、心が震える感動をいっぱいした方が人生は好転する2026年10月12日PoraPoraの風･･･活性化する。幸福ホルモンの分泌 : 神秘的なシンクロニシティを目の当たりにすることで、脳内でドーパミン(やる気)やセロトニン(幸福感・安心感)が大･･･
- 【風呂キャンしないで!体が温まる根菜類や発酵食品等を食べよう】60年前の日本人の平均体温は37℃2026年10月12日syugyokunomeigenのブログ･･･えば、免疫細胞が病原体のところまで届かないと感染症にかかりやすくなりますし、がんもできやすくなります。また、脳内のセロトニンという神経伝達物質は脳･･･
- 12L2 YouTube動画【横向き】05腕のストレッチ Arm Stretching2026年10月12日【知的タイマッサージの夜明け】CCAタイ古式日本で教えるプラットフォーム･･･た心地よいフロー状態です。 • ヨガ的効果: 一定の呼吸の波に乗ってポーズを連動させていく太陽礼拝は、脳内をセロトニン(幸福ホルモン)で満た･･･
