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夜の反省会はやめた!脳科学的に正しかった「寝る前の魔法の言葉」2026年08月31日りえのより道 (夫婦二人の年金生活)･･･ 脳は「今日は無事に終わった、安全だ」と認識します。 すると副交感神経が優位になり、 リラックスを促す脳内物質(セロトニンなど)が出て、 自然な･･･- 知らずに摂取すると 幸せホルモンを不足させ 子供の背中グニャッや登校渋りに繫がる身近なもの2026年08月28日一家にひとり♪ホームドクター 健康はまず引き算♪予防医学 原因不明の症状 深層心理=思いと感情も身体をつくり現実を造る･･･ように…幸福感や安心感、腸の働き骨代謝、感情や睡眠、認知機能、更年期や月経前症候群の働きを担う大切な幸せホルモン「セロトニン」が阻害さる物質が凄い･･･
- もっと簡単に!2026年08月27日神様からの不思議な力(神様・龍神・宇宙人と不思議な日々)･･･しれませんね。◯運動(「テストステロン」を増やす)◯睡眠(「インスリン」を正常にする)◯日光浴(朝日を浴びる)(「セロトニン」を出す)こんなにも簡･･･
- <第67回> 腸内で幸せホルモンが90%作られる2026年08月19日hiro19680413のブログこんにちは。^_^醗酵健康クラブのHIROです。幸せホルモン「セロトニン」って聞いたことありますよね?情緒を安定させる意欲を高める不足するとうつ病発症と･･･
- スカッと系動画にハマるのが危険な理由2026年08月17日どこかの誰かのメモ帳･･･も「自分も頑張ろう」「こういう知恵があるのか」と前向きな刺激を受ける。これは脳の「前頭葉」を鍛えることにつながる。セロトニンやオキシトシンの分泌:･･･
- 感謝の力・利他と幸福…随筆「今を生きる力――仏法と科学が語る幸福」第3・4章2026年05月31日ラケットちゃんのつぶやき･･･ました。つまり、今この瞬間をどう生きるかが、人生の質を決めるのです。脳科学でも、感謝の気持ちを持つことで、脳内に「セロトニン」や「オキシトシン」と･･･
- 免疫力、抗酸化作用、他、栄養が豊富な【カボチャの種】2025年08月03日ライトワーカーまきてぃ.の覚醒するブログ･･･があることが示唆されています。睡眠の改善: カボチャの種はトリプトファンの優れた供給源です。トリプトファンは体内でセロトニンに変換されるアミノ酸で･･･
- 西きょうじ「さよなら自己責任 －生きづらさの処方箋－」(2018)2021年07月22日北条得宗家の鎌倉めぐり･･･こだわりを持つな!」なんて言ったら冗談抜きで永久追放ですからね。日本的といえばそうだ。 最後に姿勢の問題。これはセロトニンといって、副交感神経を･･･
- 夫のSEXに愛を感じ無くなった時に女が見つめ直すべき内なる真実2026年10月09日クノタチホオフィシャルブログ「恋学・性学研究室」Powered by Ameba･･･振り回されてしまうのだと思います。 ちなみに結婚しており二人の子供もいて、とても幸せではあります。 ドーパミンとセロトニンの幸せがバランスよく満･･･
- ベストタイム５分の早漏男のSEXが改善される可能性2026年10月07日クノタチホオフィシャルブログ「恋学・性学研究室」Powered by Ameba･･･早漏男これからのパートナーシップの中で彼の早漏が治るとしたらYさんが彼にドーパミンの幸せを求めなくなった時。 彼がセロトニンの幸せ以外の幸せをYさ･･･
