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- 「SHOE DOG 靴にすべてを」2024年05月16日Jiro's memorandum・・・がタイムは3時間36分10秒、20年前の自己ベストにも6秒及ばず。前半、慎重になりすぎたか。ちなみに昨年はナイキのズームフライ5で板橋シティマラソ・・・
- 5/6 彩の国north後半の試走(後編)と本番前夜2024年05月17日mimisuke7 趣味のメリーゴーランド・・・は前半がミズノウェーブデュエルネオのシューレースレスと920XTJミズノはおごせときがわ50K完走済 後半がナイキズームフライ5新品と945に振り・・・
- ときめきGW特集。2024年04月28日Happy Paceをさがして。。・・・ンバーで臨んだ身体作りでは以下の面子で走りました。15代目ボメロノヴァブラストテンポネクスト初代ヴェイパーネクストズームフライフライニットビブラム・・・
- 半年際!とジョグ2024年03月29日Hikaru♂の日記・・・事かって?はい、今日からスポーツデポ(キャナルシティ博多店)がOPEN半年際が始まったからはい、お目当てはナイキ ズームフライ5プレミアムいやズー・・・
- 5月1回目ロング走2024年05月15日髪ing・・・0起床朝食 なしスタート 5:34天気 曇りのち雨気温 17℃シューズ ズームフライ5補給食 M・・・
- 240525【200mインタバx6 他】@福祉村2024年05月25日日々此修行也・・・福祉村1000mTペース走。7:06から福祉村2周downjog。天気:曇気温:20.1度シューズ:NIKE / ズームフライ3目的:スピード強化・・・
- よこはま月例に靴を忘れた!!2024年05月19日ペガサス日記✨・・・うけど)とりあえず1キロ3キロは走ろう!そんな事思いながら会場前でお兄さん発見!!運良くサイズもあったのでNIKEズームフライ5をお借りして1キロ・・・
- 4月21日(日)①かすみがうらマラソン『良くないこと』2024年04月21日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』・・・1.2体調良好負傷箇所左膝 両足裏 両脹脛 右臀部体重(kg)ラン後61.95体脂肪率(%)ラン後14.6シューズズームフライ5 ❹走行距離(km・・・
- 5/18(土)リカバリー34分(㌔6分)「握り拳をチョキに。」2024年05月18日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』・・・)97風(m/s)北北西0.7体調良好負傷箇所左膝体重(kg)ラン後64.15体脂肪率(%)ラン後17.9シューズズームフライ5②走行距離(km)・・・
- 1/26(金) 4kmラン/大散財!“OSJ奥久慈トレイル"に挑戦。2024年01月26日走る 走るほど 心に新展開。~コバルトアユのBlog~・・・風(m/s)北北西0.8体調良好体重(kg)ラン後65.5体脂肪率(%)ラン後17.4不調箇所左膝、左臀部シューズズームフライ5❷走行距離(km)・・・