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- atomyの珈琲館 (3月17日~23日)2024年03月17日お休み処・・・の冥想タイム【シンギングボウル倍音マインドフルネス瞑想】『シンギングボウル倍音瞑想』5分間/リセット/浄化/ヨガ/シャバーサナ/内観/切り替え/プ・・・
- 豊橋にてリフレッシュバランスボール開催中です2024年03月10日豊川市 ママを笑顔に⭐️ 産後指導士、体力指導士、バランスボールインストラクター MINAのブログ・・・メニューに入れないガッツリ筋トレも入れつつ、たっぷり弾み、リクエストのダンスを楽しみました😊たくさん動いた後の、シャバーサナのリラックスタイムは・・・
- 腎虚(じんきょ)2024年02月19日Pranic Yoga・・・のが好きです。瞑想はその脳波を意図的にゆっくりにしていくテクニック。 サウナの後の「整い」も同じですし、ヨガの後のシャバーサナも同じ。 負荷の強い・・・
- 1/28「第7回 誰でも!どこでも!みんなのヨガ部」開催しました、、、『姿勢改善ヨガ』!2024年01月31日ランニングヨギ Masaさんの日常~No Run No Life , No Yoga No Life~・・・、、、ちょっと、皆さんヒーヒー言ってましたかね(苦笑)。 その後は、頑張った筋肉をストレッチ系のポーズで労わって、シャバーサナで終了! レッスン後・・・
- 三昧(サマーディ)を体験してみよう2023年08月05日自分らしく幸せに生きる道・・・うかもしれません。 サマーディを体感しやすい状況をいくつか挙げてみます。 ・瞑想しているとき・ヨガレッスンで最後のシャバーサナをしているとき・素晴・・・
- ヤッテシマッタ~2022年02月27日ヨガとスイーツと旅が好き♪・・・す。今日は午後からのリラックスヨガに出たの。右にツイストした時に軽く違和感があったけど、最後まで普通にレッスンしてシャバーサナ。起き上った時は右脚・・・
- 【神習慣の秘密】シヴァ神とシャヴァーサナ2024年03月31日葉山ヨガ/免疫力低下から卒業でき 本来の自然治癒力が蘇るヨガ習慣・・・です。 この世界はすべてが循環です ■【神習慣の秘密】 シヴァ神とシャヴァーサナ 屍体のポーズと言われるシャバーサナ。 ヨガの神でもあ・・・
- とよかわオープンカレッジ2024年03月24日豊川市 ママを笑顔に⭐️ 産後指導士、体力指導士、バランスボールインストラクター MINAのブログ・・・ちょっと笑えつつ。真剣にバランスボールエクササイズに取り組んでいただきました♡このクラスは、しっかり動いた後に最後シャバーサナ(リラックスタイム)・・・
- 脊柱模型ミニ2024年03月09日be-fresh-tomoのブログ・・・びのお声を頂いてます。なので、ゴルフ行く前にレッスンに来られる方も増えています😆レッスン風景は相変わらず、最後のシャバーサナしか撮れませんでした・・・
- 11/1 サンホールちよだ2023年11月01日ヒーリングおん mico・・・ヒーリングヨガと瞑想今日もご参加ありがとうございました丹田エネルギーの要骨盤肉体の要であり丹田の棲家整えるのは骨盤シャバーサナアワウタ肉体五臓エー・・・