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- 【動画紹介】【後屈が苦手な人向け!】身体が硬い人でも即実践できる簡単なコツ2024年05月11日目白 身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ 顔晴る(がんばる)ジム代表のブログ・・・場合 2:28 リバースウォーリアの場合 3:09 ハトのポーズの場合 4:28 三日月のポーズの場合 4:42 コブラのポーズの場合 YouT・・・
- 【排卵期フェムYOGA】自分のキモチいい❤️やりたい欲=しあわせ にALIGN2024年02月25日We're宇宙財産 ★Just be you☆清島さやかofficial blog・・・ストアップ牛の顔のポーズ脇の下のリンパ節を刺激し、バストアップ聖者マツェンドラのポーズ子宮卵巣活性化 浄血 お清めコブラのポーズ卵巣子宮の浄化と活・・・
- 腰痛の人これやってませんか?2024年03月02日45歳からの復活。姿勢ヨガインストラクター・・・レッチなど様々な運動をしているのに良くならないそんな方はもしかしてこんなストレッチやっていませんか?こちらヨガではコブラのポーズと言いますヨガで有・・・
- 気象病予防2024年05月31日きんととハウスのブログ・・・す○チャイルドポーズ:正座から前方へ両手を床につけて息を吐きながら前方へのばし背骨と腋の下が伸びるのを感じます。○コブラのポーズ:うつ伏せからかを・・・
- 今日のヨガは、コブラのポーズのバリエーション2017年05月12日医師・ジャーナリスト 森田豊のオフィシャルブログ Powered by Ameba今日のヨガは、コブラのポーズのバリエーション(ブジャンガアーサナ)。身体の芯にある背骨、腰、内転筋に意識を傾け、左右で歪みのない心身を作る。(指導、撮影・・・
- 広告撮影2016年07月26日堀川ゆきオフィシャルブログ「Wellness Studio」Powered by Amebaスタジオの広告用に撮ってもらった写真が昨日届きました!ヨガではお馴染み、コブラのポーズ。私が考えているコブラのポーズのポイントは、2つ。①肘(ひじ)は突・・・
- 愛知県の大学病院へ!2016年08月07日堀川ゆきオフィシャルブログ「Wellness Studio」Powered by Ameba・・・す。「痛みがあっても前向きで活動的な人生を送る!」が大きなテーマです!★コメントありがとうございます★takeさんコブラのポーズとマッケンジー体操・・・
- 知れば対策はカンタン!腰痛ケアにはこれがお勧め!2023年01月15日大阪市福島区のリラクゼーションサロン シーズオフィシャルブログ・・・、腰の高さが変わるだけ…が1年365日であれば、それは腰にとっての悪習慣になるわけです。 こんな時におすすめなのがコブラのポーズ腹筋、得に腹直筋を・・・
- 太陽礼拝をキッズヨガに取り入れるには2024年05月20日ヨガ講師 松原夏穂(なつほ)・・・、太陽礼拝。やり方はいろいろありますが、子ども向きにアレンジしています。 手を上に挙げる→立位前屈→ダウンドッグ→コブラのポーズ→膝をついて四肢で・・・
- 筋肉痛から始まったGW後半。2024年05月02日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・とトレーニング、基本ポーズの正しいアライメントを学びます。ものすげー地味練です。背筋の筋肉痛の原因は分かっている。コブラのポーズの地味練だと思う。・・・