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- むくみ太り・筋肉太り改善ウォーキング!意識のコツ2024年04月23日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・」が出る姿勢改善について発信しています。 おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております 私は元エアロビクスのインストラクターで・・・
- 加工ではない証拠動画(笑)姿勢でお腹がこんなに変わる2024年03月27日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・ックスパックと呼ばれる、表に見えるバキバキの腹筋)は鍛えていません。 腹筋運動が大の苦手です。 長年、飛び跳ねるエアロビクスインストラクターをし・・・
- 30回目のparkrun→ちゃれんじどフィットネス/わんぱく相撲2024年05月18日佐倉市議会議員 しきね文裕オフィシャルブログ「生まれも育ちも佐倉です!」Powered by Ameba・・・おります!その後、チャレンジドフィットネスの10周年式典にお邪魔して順天堂大学の学生や参加されている皆さんと一緒にエアロビクス。うちの子も走り回っ・・・
- 6/2のさーくる。2024年05月18日フィットネスIトレーナー☆エデュテイナー ATSUSHIの踊る心・・・13:35ウェルカムウォーミングアップ20みんなで13:40~14:20ダンスエアロ40ひろ14:25~15:05エアロビクス40あつし15:10・・・
- 5月19日(日)譲渡会&マルシェ販売品*handmade麻紐バック2024年05月17日一般社団法人Radiante静岡(ラディアンテ静岡)・・・yoka が担当します😀現在はアロマセラピストとして小さなサロンを営んでおりますが実は❗元スポーツトレーナーで、エアロビクスや筋トレ等の指導経歴・・・
- ポインターきなこちゃん♡おめでとう2024年05月16日一般社団法人Radiante静岡(ラディアンテ静岡)・・・yoka が担当します😀現在はアロマセラピストとして小さなサロンを営んでおりますが実は❗元スポーツトレーナーで、エアロビクスや筋トレ等の指導経歴・・・
- 5月19日(日)譲渡会&マルシェ⭐︎特別企画!!玄祐寺様⭐︎記念限定御朱印2024年05月16日一般社団法人Radiante静岡(ラディアンテ静岡)・・・yoka が担当します😀現在はアロマセラピストとして小さなサロンを営んでおりますが実は❗元スポーツトレーナーで、エアロビクスや筋トレ等の指導経歴・・・
- 出来ることを‥‥2024年05月15日薬の減薬.断薬中…苦戦してます・・・たこれが駄目ならデエビゴに戻そうもうここまで来たら、ベンゾに戻る以外のことは何でもやってみなきゃな💃💃💃💃エアロビクス仲間と先生でリモート・・・
- ブラック三田ァ~vol.45 エントリーリスト2024年04月28日DANCE STUDIO BRILLIANTのブログ【ソロバトル部門】ANNA LOCK 尼崎笑ちゃん(ミーチャン) LOCK, POP, FREE, エアロビクス 大阪芽依(メイ)WAACK 三田れいな・・・
- 50代からお金をかけずに始められる趣味13選(ソロ活)2024年03月18日黒うさぎと暮らす*NAGI*(ナギ)・・・碁/将棋/麻雀・⑥神社仏閣巡り・⑦ガーデニング・⑧ゲーム・⑨カメラ・⑩映画・⑪俳句/川柳・⑫ウォーキング・⑬ヨガ/エアロビクス…こんな感じでしょう・・・