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- 気づきがある良い怪我や痛みに変えていこう♪2024年09月11日自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪・・・の方は指導者コースの手前のコース、 骨格改善コース、 3科目を各3回に分けて開催していこうと思います。 ・呼吸法(インナーマッスル強化トレーニング・・・
- 宮崎ヨガ【2024年11月】ベビー&ママヨガWS2024年09月06日【宮崎】ヨガスタジオ&全米ヨガアライアンス認定校(RYT200資格取得)・・・理のない動きで身体を動かし妊娠や出産で生じた体の歪みを改善、シェイプアップにも繋がります。ヨガでコリをほぐしインナーマッスルを鍛えて腰痛や肩・・・
- 2度のがん治療中もしゃがみ続けた…東大名誉教授が「私はスクワットに救われた」とマジメに語る理由【2024年09月03日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・。この本を書いた理由もそこにあります。私は2度死んでいてもおかしくなかった検査で肝臓のCT画像を撮影すると、腰部のインナーマッスルである大腰筋がい・・・
- 一年越しの施術2024年09月01日牛久市の健康アドバイザー兼 整体師シンイチロウのブログ・・・8番でした。一括調整してから次に手技で・下肢(足)のねじれと上肢(腕)のねじれを修正(オセロ理論)・腸腰筋の押圧(インナーマッスルの施術)・脊柱起・・・
- 9/23㊗︎ブラインドダンス部門に出場のご夫妻レッスンはチャチャチャを!(^^)2024年08月31日海老原正志です!(^o^)/・・・で1番居心地の良いスタジオを目指して #無料体験レッスン #ご見学随時受付中です #美姿勢 #アンチエイジング #インナーマッスル強化 #体幹強化・・・
- 9月スケジュール(教室/オンライン)2024年08月29日佐賀ヨガ/エアリアルヨガ/佐賀ピラティス 高橋リサ su.ha.ku.yoga・・・:00・第2,4日曜8:30~9:30場所:Natural Bodymake (佐賀市水ヶ江5丁目8-31)体幹やインナーマッスルを鍛えてバランス・・・
- オットット なんとか耐えようとする感覚が大事なんです2024年08月27日keikoのビタミン日記 ~心も身体も健やかに~・・・フラするものですピタッとなんて止まれないでもその落ちそうになるのをこらえるのが大切なんです自分ではなかなか使えないインナーマッスルを使うふらついて・・・
- 9月のレッスン スケジュール2024年08月22日笑顔満開!ベリーダンス、ピラティス、エアリアルヨガ.栃木、群馬・・・ディメイクピラティス】 第1、第2 木曜日5日、19日19:15~20:15 ☆自重を利用してアウターマッスルもインナーマッスルも満遍なく鍛えて・・・
- 長期分散スタイル2024年08月15日頑張ると空回りしがちな私(^^;)・・・ELLSPO HC-BB30 トランポリンメソッド 振動 EMS トレーニング 在宅 バランストレーニング 体幹 インナーマッスル 乗るだけ エク・・・
- ダイエットはシンプルだから難しい【今日の体重】2024年08月08日40代後半 更年期 習慣化ダイエットで-10kg・・・筋トレ 太もも お尻 背中 二の腕 痩せる 細くなる たるみ 引き上げ 膣トレ 美尻 足痩せ メンズ レディース インナーマッスル 腸腰筋 送料無・・・