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Ameba News
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- 叶姉妹、姉・恭子の“ファビュラス”な腹部を披露「おへその場所はかなり上」・・・ァビュラスな 姉の下腹部です」と、ボディピアスをした恭子の腹部の写真を公開。写真からは「タテ腹筋」も写っており、「インナーマッスルの 鍛え方の基礎・・・2021年03月17日
- 高橋真麻、産後の凹んだお腹を公開「見習いたい!」「スタイル良すぎ」の声・・・いた高橋。この日は産後の体重について、自身のウエストの写真とともに「お産前から3キロ弱しか戻っていませんでしたが インナーマッスルを鍛えていたおか・・・2020年05月04日
- 藤原紀香、トレーニングウェア姿を披露「素晴らしい」「スタイル抜群」の声・・・、自宅でお気に入りの振動ブルブルマシーンに乗り、筋肉をほぐす」と説明し、さらに「ゆる圧ビューティートレーニングで、インナーマッスルを鍛えて」「頭蓋・・・2020年01月23日
- 花田虎上、トレーニング方法を変えて良かったと思うこと「自分の体を使って楽しんでいます」・・・レーニングを試しつつ自分の体を使って楽しんでいます」とトレーニングに励む自身の動画を公開、「バランスボードを使うとインナーマッスルも鍛えられます」・・・2019年08月28日
- 叶姉妹、“超絶セクシーS字BODY”の『キャットウーマン』姿を披露・・・mの高さ」と説明。通常であれば「凄く不安定で立つことがやっと」と明かすも、恭子は「内腿の筋肉をおへそに向けて背筋とインナーマッスルを使い正しく美し・・・2018年11月08日
- 森渉、抱っこによる腰痛に悩まされ中「普段あまり鍛えてないところに負荷がかかる」・・・め腰痛なんて無縁だと思われがちだというが、森によれば、「僕がいつも鍛えてるのは主に外側の筋肉で、痛くなるのは内側のインナーマッスルと言われる筋肉な・・・2018年04月11日
- 叶姉妹、美ヒップと究極くびれを作るための“叶ポージング”公開「素晴らしい芸術作品」と絶賛の声・・・楽しいですよ。(凄くキツいポージングもありますが)」と楽しんでやっている様子。続けて、「凄く簡単そうですが 全身のインナーマッスルを鍛え 体幹のバ・・・2018年02月18日
- 叶恭子、シースルーブーツで超絶美脚エクササイズ披露・・・新したアメブロで、恭子の美脚エクササイズの方法を紹介している。まず一枚めに公開された写真は、「シースルー・ブーツでインナーマッスルから鍛えるアーテ・・・2018年01月25日
- 叶姉妹、「超絶くびれウエスト」を作る最新『叶ポージング・エクササイズ』を公開・・・ザの位置を180度横に 移動させていくというものですよ」と美香さんがエクササイズを行う写真を公開し「その時にかなりインナーマッスルを意識して呼吸を・・・2017年09月08日
- キンタロー。社交ダンス世界選手権へ本気の筋トレ、1か月4キロ減・・・力作りと筋トレと、、先が思いやられるぅぅ」とぼやいていたが、3月20日には「アスリート目線でみるとさらに筋肉と。。インナーマッスルとボディメイクが・・・2017年06月19日