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精度高く「骨盤後傾」 7/28 デスクワーク女子2024年08月04日勝どき ピラティス・クラシーヴァ ~あなた本来の美しさを引き出す初心者さん向けやさしいピラティス~･･･に傾ける)を詳しくチェックしました。お腹とお尻をギュッと縮めれば確かに骨盤は後ろに傾きます。しかしそれではいわゆるインナーマッスルはお休みしたまま･･･- 尿漏れの原因を放置しないでください2024年07月25日自力整体 ゆらりゆらり･･･ 恥骨、坐骨、腸骨のあたりにある筋肉の集まりです そのお仕事は①臓器を下から支える②排便、排尿のコントロール③インナーマッスルと共同して腹圧を･･･
- 尿漏れパッドの性能がいいことに甘えていませんか?2024年07月19日更年期女性専用スタジオ 東京都墨田区(押上駅B2出口徒歩2分)･･･能回復運動の知識がある健康運動指導士がご提供しています。 当スタジオで行っている運動は、筋肉を太くする運動ではなくインナーマッスルを使いながら筋肉･･･
- 入院16日目~退院に備えて~2024年07月14日大腿骨頸部骨折からの全人工股関節置換術(前方)の記録･･･た。3時半、右足が痛くて目覚めたがトイレには行かず。5時過ぎに目が覚めるまで夜中のトイレは一度で済んだ。頻尿改善はインナーマッスルの筋トレも成果が･･･
- 入院11日目~骨粗鬆症検査~2024年07月09日大腿骨頸部骨折からの全人工股関節置換術(前方)の記録･･･。午後からはリハビリ。動いて無さすぎて左脚の筋肉もカチカチになっているし、腰痛も出ている。いつものマッサージのあとインナーマッスルを鍛える自主トレ･･･
- ついに部分染めだけに‼️2024年05月02日音泉~otoizumi~･･･ちらで負担します。ご相談もお気軽にどうぞー♪ LINE友達追加👈🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼インナーマッスルを鍛える筋トレに･･･
- １年の3分の1 ハイライト2024年04月28日こむぎのブログ･･･と思うと食べたくなるのが人の常このあんみつ分消費するつもりで運動頑張ったピラティスにも参加してみましたピラティスはインナーマッスルを鍛えて、体の歪･･･
- シミは完全に消えたわけではない2024年04月26日アラフィフ、転職、美容、自分磨きの日々･･･りました。肌の代謝も遅くなっていると思うし、気をつけないと姿勢も悪くなり…娘と旅行中の写真で、姿勢わりーなーと。(インナーマッスルが無い故に…)常･･･
- 肩凝りの施術をしても肩甲骨の痛みは取れません2024年04月21日錦糸町:肩こり首こり肩甲骨の痛みがスッキリ解消!･･･ルの施術を提供する為には、妥協せざるを得ないからです。 肩甲骨の痛みの原因は、多くの場合、首に付着している奥深くのインナーマッスルです。 指先の感･･･
- パーソナルトレーニングジム2024年04月04日ホワイトさん⭐セミリタイア日記･･･としてパーソナルトレーニングジムへ通うことにしました。きのう初回だったのですが、まずは姿勢や関節の開き具合の調整、インナーマッスルのトレーニング等･･･
