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- 体幹とは①2024年08月12日ツエーゲン金沢サッカースクール・・・から上を覗いた胴体全体のことをいいます。‼️体幹の筋肉は大きく分けて2つ‼️①アウターマッスル※外から見える筋肉②インナーマッスル※目には見えない・・・
- 【1ヶ月19日】肩の痛みと筋肉痛2024年08月09日Let's search for tomorrow!・・・のリハビリも、可動域を広げるストレッチから少しずつ筋肉を付けるためのトレーニングに変わってきました。ゴムを使って、インナーマッスルを鍛えるトレーニ・・・
- ◉ 筋トレも、金トレも裏切らない。2024年08月06日爆速成幸コンサルタントちか(宍戸慈)・・・16年になる😳ずっと言い続けてること。「筋肉は、うらぎらない。」伸ばして縮めて、つけた筋肉は裏切らない。特にインナーマッスルは、一度つけたら・・・
- 2024年レッスンスケジュールのご案内(2024.7.6更新)2024年07月06日整える筋トレ!!中高年からのからだ改善!「からだコンディショニング」(千葉県館山市、南房総市、木更津市)中高年からの身体改善!!インナーマッスルを鍛える! 身体を整えるエクササイズ!からだコンディショニングです! コンディショニングって? はこちらをご覧く・・・
- 不思議な士業たち2024年07月05日集まれ!社労士受験生! さくらとひまわりのお花見日和・・・ようかと計画を立てられる方も増えてきたのではないでしょうか。そんなみなさんに、お伝…ameblo.jp 私もまずはインナーマッスル鍛えます 最・・・
- 腹圧向上には呼吸が大事!(腹式呼吸じゃなく、○○呼吸です)2024年07月01日リハビリ初学者のための日常生活応援ブログ〰️すべてジブンゴト〰️・・・れなかった「腹圧向上には呼吸が大事」のテーマで前回からの続きを話していきたいと思います前回の一部復習として、体幹のインナーマッスル(横隔膜、腹横筋・・・
- 後ろ姿を撮られてショックを受けた二年半前2024年06月22日43歳だけど綺麗になりたい・・・しないので、最初は不思議な感覚になります。手を伸ばしてくるくる回すと、背筋も動いてるかのような…かつ、左右に動くとインナーマッスルも鍛えられると言・・・
- 股関節の痛みや足の歪みから解放されるワーク2024年06月07日骨格から整えて健康美ボディーを作ります(骨格ベクトレ)渡辺ゆか 武蔵小杉/神奈川・・・本日のワークは股関節のお痛みを取り美脚を目指して行きたい方にオススメです💗股関節の痛みや足の歪みの原因は股関節のインナーマッスルが上手く働かずア・・・
- 霊力を蓄える飯2024年04月13日世界に“YES"と言おう・・・っぱいダウンロードされる時。トランスって肉体労働なんだよ~😂脳が揺れてる感覚があって、後頭部がなぜか疲労するし、インナーマッスルを使うので溝落ち・・・
- 【お刺身とチョコサラミw】飛びます!クリスマスとお歳暮にもオススメ!情報渋滞w2023年11月27日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理とお子様ランチにかける日々」Powered by Ameba・・・べるおまけ★ 【ゲルパッド付】 送料無料 インスパイリング シェイプ Micaco ミカコ EMS 骨盤 大腰筋 インナーマッスル エクササイズ ・・・