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- 社交ダンス 逆腹式呼吸で運動しましょう2024年09月01日アル星の 社交ダンス・・・もその状態を維持。お腹を引っ込ませる(胃を吸い込む?)胸が大きく膨らむその状態を維持したまま踊る事。 体幹の鍛錬(インナーマッスル)体幹=肋と骨盤・・・
- バーオソルピラティスで骨格を支える筋力を強化しよう!2024年09月01日自分軸を育てると心も身体もよみがえる♪骨格が変わると人生も変わる!?骨格改善「バーオソルピラティス」考案者:井野美瑞希のブログ♪・・・未経験の方は指導者コースの手前のコース、骨格改善コース、3科目を各3回に分けて開催していこうと思います。・呼吸法(インナーマッスル強化トレーニング・・・
- お尻の外側と内側を同時に引き締めてくれるコンバット2【ボディコンバット98】2024年09月01日パーソナルトレーナー・レスミルズインストラクター 佐藤 拓巳の『“今しかない" 前へ前へ』・・・てのインパクトランジではお尻の外側・アウターマッスルの「大臀筋」を🍑そしてイバーシブサイドキックではお尻の内側・インナーマッスルの「中臀筋」をそ・・・
- 現実離れで離脱気味であります^^;2024年09月01日更年期女性専用スタジオ 東京都墨田区(押上駅B2出口徒歩2分)・・・機能回復運動の知識がある健康運動指導士がご提供しています。当スタジオで行っている運動は、筋肉を太くする運動ではなくインナーマッスルを使いながら筋肉・・・
- 創刊に向けてただいま『ベル・タンテ』準備中2024年09月01日元遅咲き編集者徳光ゆみこのファンが増えるマンツーマンアメブロライティング・・・企画は今の元気を15年後も保つためにはどうするか!? そんな話題を取り上げていこうと思っていま動いています。 インナーマッスル大事だから姿勢と・・・
- 引き締めとハリの両立。2024年09月01日realm高橋のブログ・・・代以上の方は気を付けてください◎セルライトは食べ物が原因、添加物や乳製品、小麦粉製品で定着し、代謝や体型を悪くするインナーマッスルの劣化は普段の姿・・・
- 一年越しの施術2024年09月01日牛久市の健康アドバイザー兼 整体師シンイチロウのブログ・・・8番でした。一括調整してから次に手技で・下肢(足)のねじれと上肢(腕)のねじれを修正(オセロ理論)・腸腰筋の押圧(インナーマッスルの施術)・脊柱起・・・
- ヤンキー座りができると世界制覇できるらしい2024年09月01日中3・高1の数学でつまずいても基本をきっちり押さえれば理系の受験に間に合う・・・を下からささえ、ぼうこうからの尿を出口で絞ってストップさせる骨盤底筋を鍛えるのに効果的。(中略)背骨の周りの筋肉やインナーマッスルも強化することに・・・
- #毎朝していること2024年09月01日璃夏子のAIイラストブログ毎朝、インナーマッスルをしています💪自分は第3腰椎分離を患っており、医師からは「治すのは手術しかない」と言われましていやいや無理無理ってことで、接骨・・・
- LAVAをはじめて一年2ヶ月。右股関節が治った!2024年09月01日sumi-5656のブログ・・・って、嬉しい。まさか、股関節が綺麗におさまると思ってなかった。びっくりしたので、久しぶりに更新してみました。柔軟もインナーマッスル鍛えるのも、体が・・・