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BD(35.7М坂)×6 26.1.4 親父 倉敷2026年01月08日桃家トレーニング･･･.2歩 24.0歩 24.0歩 少し休憩 24.0歩 23.5歩 23.0歩久々に23歩台。 アキレス腱は未だ痛み残るけど少し･･･- 姑が亡くなったので過去を振り返る㊸2026年01月08日今までと今と今から までいけるかな･･･お母さんが(義姉)が怪我をして病院にいるんだけど運転ができない」なんで?病院には車で行ったらしく診察してもらったらアキレス腱が切れていてギプスにな･･･
- 老犬風邪2026年01月08日らび アラフィフ古民家DIY奮闘中･･･ている私わんこ達大好きちゅー〇はお口の周りがネチャネチャするから彼女は好きじゃないんですよねかと言って硬い大好物のアキレス腱は消化が悪くてお腹を壊･･･
- 眠り。2026年01月08日月2整体指導室･･･を落ち着かせるための調整です。あわせて、頸椎1番(後頭骨)頸椎2番を調整し、脳内の血流を整えます。また、脳の緊張はアキレス腱の緊張と関連しています･･･
- 喉は痛いまま2026年01月08日いちと暮らせば･･･み込んでも痛いのに何故か飯は食える。理由不明。 いちは芋。おまけで昨日の残りの牛焼き。伊達巻き。もっとというので鶏アキレス。更にというので笹身チッ･･･
- 1月8日 木村屋2026年01月07日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･ロを目標に、頑張って走ってます。❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足･･･
- 成功の実現のための最短距離2026年01月07日赤羽の社労士ブログおはようございますAM5時11分起床迂闊・隙が心に有り寝過ごしてしまいました右足アキレス腱少し上付近の肉離れ・・・※年末28日~新年6日まで100キロ以･･･
- 1/7 二子山古墳リハトレ3kmと初スタバ2026年01月07日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･oが催促してくるので、帰宅してイタリア語のレッスンを少しその他リハビリ生活はいつも通り起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りと股関節･･･
- 楽しかった練習2026年01月07日わがまま・気まま・思いついたまま･･･球を考えて動くクリア‥これが問題でどうやったら楽に打てるのか打った後にどうやって前に早く出るのかクリアの途中で左のアキレスに違和感負担になるから今･･･
- 重い2026年01月07日たかのブログ･･･で走ろうと思ったけど他の利用者がいて使えなかったので、しょうがなくロードで走った。足が重く動きも悪かった。脹脛からアキレス腱にかけての筋肉がかなり･･･
