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スクワットは、下半身を中心に全身の筋肉を効率よく刺激できる、筋力トレーニングの「王様」とも呼ばれ2026年01月22日sokukenhouのブログ･･･痛い痛みの出ない 膝にすることが大切。それには恐竜 の卵を使って、 原田式ダブルアタック で ハムストリングス 、アキレス腱 、ふくらはぎ を緩め･･･- 大会前備忘録2026年01月22日サブリノから3.5へ･･･、10時半レース開始15日、16日はランオフ。筋トレは午前と午後で合計90分17日土曜日、走るがタイムは上がらず右アキレス腱に違和感。14キロの予･･･
- 何でおやつをやっているのに、噛むんだよう!2026年01月22日愛犬日誌(コーギー)･･･舐めるようにきれいに平らげた後も手を出すと噛みつく 知らない人はおやつをやったのに餌をやったのに噛むと泣く 昨日、アキレス腱的な固い皮のおやつをや･･･
- 糖尿病の合併症 漢方、漢方アロマ、食養生ケア2026年01月22日[鎌倉市] 漢方アロマスクール ☆ 漢方薬店あすなろの日常･･･に下肢にしびれ、痛み、感覚低下ぎ生じます。当店のお客様も弁証中に、それは話されています。ホルネル症候群起立性低血圧アキレス腱反射の減弱、消失振動覚･･･
- 午前中は2026年01月22日自動車鈑金塗装・整備・車両販売 tassaのブログご訪問ありがとうございます本日はアキレス腱の診療とリハビリそれまで時間があるので近くの神社でお参り朝日のぬくもりを背に受け神前で手を合わせ心が洗われるひ･･･
- 息子の手術。2026年01月22日いつかまた逢える日まで･･･。昨日息子のアキレス腱断裂縫合手術が無事に終わりました。事前説明では45分から1時間くらいの手術だと聞いていたのですが実際は1時間半以上かかりました。予定･･･
- 食料品の消費税ゼロ化「やると決まったわけではない」と政府高官は語った…当の自民党内でも2026年01月22日⭐︎浅川武くんのブログ⭐︎･･･戦でも自民の「変節」が野党の追及を招き、首相が説明に追われる場面が増えるのは確実だ。首相の発言内容次第では、自民のアキレス腱(けん)になりかねない･･･
- まめ!うなり声をあげる!2026年01月21日フレブルまめの成長日記 ~まめブロ~初めは、大人しくアキレスをもらっていたまめやめさせようとしたら凄い勢いで引っ張るこの時!離しそうになってアキレスを引っ張ったら宙吊りになった昔の事を思い･･･
- 1月22日 夜明け前2026年01月21日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･ロを目標に、頑張って走ってます。❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足･･･
- おー寒。2026年01月21日秀さくのブログ･･･離を経て、通常の状況に回復。後遺症もなく、臭気、味覚、は大丈夫。 脱毛もなく、いたって順調でしたが、なぜか??? アキレス腱が腫た。 3日前から、･･･
