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スシローへ&朝すばLSDラン2026年08月16日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･へ🚴クーラーボックスには、冷やしたドリンクと掛水を用意走り始めは6時過ぎで気温は26℃くらい走りやすく感じるが、アキレス腱はまだ痛みを感じる中足･･･- AUG 15,2026~ミニボート釣行(山形県鼠ヶ関沖)2026年08月16日ヒロミズホズミヒミナのブログ･･･ロックフィッシュ#シーバス#ヒラメ#スズキ#マス#タチウオ#シンキングペンシル#ジグ#ルアー#オフショア#BMO#アキレス#ジョイクラフト#ホンダ･･･
- はじまりはじまり2026年08月16日松山千春を愛す。<( ¯﹀¯ )>✨ヂヂタンLOVEケイ･･･だったな~21:37いちご白書をもう一度やっぱね、歌は思い出すね😭あたし ませてたね😂暗いわ💦ほら~郷愁哀愁アキレス腱が切れる牽引されるんよ･･･
- 予選1週間前。違和感を抱えつつ坂道&ジムで調整!2026年08月15日ゼッコ~チョ~?GTOのアスリート日記･･･m流し×2そして坂道へ。■40m×2■70m×1再び平地へ戻って、■30m×2■ウォーキング&ストレッチ右アキレス腱と左股関節の痛みは相変･･･
- 身体の快復力 ③ 肩コリ腰痛編2026年08月12日月2整体指導室･･･２番、肩甲骨、下頸調整点、腕の血流改善、など腰の疲労なら、腰椎５番、足の血流改善など頭の疲労なら、頭部第２調整点、アキレス腱、腹部第一調整点など。･･･
- 大田原マラソンまであと104日&仕方なくMyWhoosh2026年08月10日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･うか…セルフでやれることは続けていこう【今日のトレーニング日記】朝はチューブ引き、片足デッドリフトプール休みだし、アキレス腱炎で走れないし、夜にM･･･
- たった1本の鍼で全身回復!事務職女性の脾・腎ケア回復記録2026年08月10日毎日鍼灸漢方@近江治療院･･･ 気海(きかい)📍 おへそから下1.5寸💡 元気を補い、下焦を温める👆 太谿(たいけい)📍 内くるぶしとアキレス腱の間💡 腎気を補う✨ ･･･
- またまた整形外科へ行く2026年08月05日Perfect Day･･･骨折はなし。靭帯断裂もなし。多分、靭帯が軽ーく傷ついたかなだそうです。ホッとしました。バンテリンサポーターは去年『アキレス腱付着部症』になった時の･･･
- 完全休足中。2026年08月03日雲外蒼天･･･なりその上、冒頭のハプニング以来背中~腰を痛めましてちょっと動くと背中や腰がウッとなりそうでなくても、昨年から両足アキレス腱が長引きまともに走れな･･･
- ろうきん ブロック大会2026年08月01日本庄ヒッターズ(中海スピリッツ)のブログ先日のろうきん杯の松江市予選を勝ち上がり、今日の日を迎えましたいよいよブロック大会ですvs 隠岐アキレスさん中海スピリッツは先攻先発はエイタ→ケイへのリ･･･
