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今日(2026/5/12)のYUPIX(株主優待株価指数)の状況2026年05月12日目指せ楽々優待生活のブログ･･･(株)京都きもの友禅ホールディングス -20.44% 5142 アキレス(株) -19･･･- アキレス腱断裂日記６４日目装具装着３６日目~一人でラーメン屋に行けた日。少しずつ戻る日常2026年04月23日アキレス腱断裂日記･･･て、「そろそろ行けるかも」と思えた日でした。前はエレベーター一択だったけど、今はエスカレーターも階段も怖くない。 アキレス腱断裂してからの外食は、･･･
- 【知的支援級】新学期から少し経って2026年04月21日でこぼこ育児･･･】通学靴 子供靴 ジュニア キッズ 男の子 女の子 スニーカー キャラクタースニーカー アクア系スニーカー 瞬足 アキレス シュンソク しゅんそく･･･
- 再断裂!?2026年04月07日空手道 志聖塾 塾長のブログ今日の稽古を終え駅に向かっていたらいつもより一台早い電車がきたので慌てて走りました。階段を駆け上がろうとしたらアキレス腱がビーン!「ヤバい、再断裂!?」･･･
- 中華菜房 達磨 @新宿区 ~「タンメン」他2025年11月30日としくんの「ぶらぶラーメン日記」･･･①レバニラ炒め(1050円)②焼き餃子(5個650円)③焼売(5個650円)④炙り中華風焼き鳥(800円)⑤牛肉とアキレス腱の煮込み(1400円)･･･
- 6/21 鳴沢湖1周RUN2.6km2026年06月22日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･浴中は、太もものストレッチと、手首、手指🤌のストレッチ。入浴後は、手指、足指の筋トレ就寝前に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りと股関節･･･
- 6月20日 坂トレ始めました (^^)v2026年06月21日テケテケ釣り日記･･･0秒 Rest15分間坂トレ30秒 Rest400m流し 1本こんな感じで15分間７回、坂を上り下り 1️⃣足首、アキレス腱、脹脛の強化2️⃣大腿･･･
- 【ダイエットの盲点】後ろ重心(後方荷重)が太る原因に!足首の「背屈」を広げて痩せ体質を作る方法2026年06月21日アスレティックトレーナーENDO|下肢アライメントから不調の根源を見抜く専門家|仙台動作改善･･･硬くなった足首を柔らかくし、後方荷重をリセットするための簡単ストレッチをご紹介します。【ステップ1:ふくらはぎ(アキレス腱)の壁ドンストレッチ】･･･
- フレイスラボ 卵殻膜 VCエチル ビタミンC誘導体 コラーゲン配合の温感美容液とは !2026年06月13日悩み飛んでけ!そこそこスッキリ!･･･jpg","insertImageAlt":""} -->アキレスソルボ シューズは外反母･･･
- ワールドカップをしらけさせるオフサイド!ルール変更し廃止しよう2026年06月21日真相世界AI･･･には世界中で愛される親しみやすさがある一方で、指摘されているような「敷居の高さ」やいくつかの根深い課題、いわゆる「アキレス腱」のような部分が存在し･･･
