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アキレス腱断裂日記１５６日目装具卒業７２日目~つまずいて「また切れた?」と頭が真っ白になった日2026年08月09日アキレス腱断裂日記･･･っさに確認したことまず確認したのは、足がどっちの方向へ曲がったか。よく思い返すと、つま先が下がる底屈の方向だった。アキレス腱が強く伸ばされる背屈で･･･- お試しラン2026年08月04日スター★のブログ･･･らいの感じ。。。 またしても数日間が空いてしまって、一応朝目覚めたし、かなり涼しいので、散歩でもするかという感じ。アキレス腱の感じとしては、歩いて･･･
- アキレス腱断裂１５１日目装具卒業６７日目~家でかかと上げ、やっぱりまだ早い?2026年08月04日アキレス腱断裂日記･･･」と言われた。 なので、かなり軽めにやってみた。ほんの少し。無理しない程度。……でも。やっぱり少し腫れた。さらに、アキレス腱の周囲に打ち身みたいな･･･
- 野沢温泉から無事帰宅&帰宅後にMyWhoosh2026年08月02日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･ 【今週のTSS集計】 アキレス腱炎を発症したし、ボラン･･･
- アキレス腱断裂日記１４７日装具卒業６３日目~靴を履くと腫れる。じゃあいつ普通に戻れるの?2026年07月29日アキレス腱断裂日記･･･でも今は違う。履いて痛くないか。歩いて腫れないか。長く歩いても大丈夫か。毎回、足の様子を確認しながら履いている。 アキレス腱断裂は、「歩けるように･･･
- 膝の内側が痛いんです・・え?膝が原因ではないのですか??2026年07月27日おうか整骨院川越のブログ･･･膝周囲の腫れ(－)熱感(－)内出血斑(－)腓腹筋内側の緊張(+)のため、膝が原因ではないと判断しました。 次にアキレス腱の緊張を確認して、踵の･･･
- 【動画あり】アキレス腱断裂から約5か月で鳥取旅行へ行ってきました2026年07月26日アキレス腱断裂日記アキレス腱断裂から約5か月。まだ腫れが残る中でしたが、無理をしないことを心がけながら、家族で鳥取旅行へ行ってきました。 鳥取砂丘を歩いたり、砂の美術館を･･･
- 確かにのコメント2026年07月24日ミニボート店主、リトルボートの日記、･･･温は軽く３５度を超えていた。勾配差４mの階段降りて５０mの砂浜だった。カメラマンさんたちにはあんまり頼めんかったがアキレスの尾崎さんが来てくれて助･･･
- アキレス腱断裂日記１４５日目装具卒業６１日目~腫れを抱えたまま迎えた鳥取旅行2026年07月24日アキレス腱断裂日記アキレス腱の腫れが完全には引かないまま迎えた鳥取旅行。正直、出発直前までかなり悩んでいた。「本当に行って大丈夫なんかな。」「悪化したらどうしよう。」そん･･･
- アキレス腱断裂日記１４４日目装具卒業６０日目回復途中で鳥取旅行へ。出発前に準備したこと2026年07月23日アキレス腱断裂日記数日後に控えた鳥取旅行。本当は足のことなんて気にせず、思い切り楽しみたかった。でも私は、アキレス腱断裂の保存療法中。しかも少し前にかかとが大きく腫れたば･･･
