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手術後5週間と3日目2026年08月20日尚美のブログ･･･してるかなぁ~?足首の運動はあんまりしすぎると伸びすぎたりするといけないので無理せず少しだけにしてますあとは自分でアキレス腱のとこのマッサージをす･･･- 8/13トレイルランニング坂ダッシュ2026年08月19日KEN五島の写真家ブログ KenGoshima Photography 建築写真・航空機・野鳥・夜景空撮・炭鉱遺産etc.･･･レランポールを使用した左右交互跳躍素振りを行っていましたが、最近バウンディングやタックジャンプを取り入れました(右アキレス腱付け根の痛みが軽減し行･･･
- 【体験談】アキレス腱断裂 装具卒業後、普通に歩けるようになって思うこと2026年08月17日アキレス腱断裂日記自分ではまだ「治った」と思えないアキレス腱を断裂してから、少しずつ普通の生活に戻ってきた。松葉杖もない。装具もない。普通の靴を履いて、仕事にも行く。旅･･･
- さりげなく、美しく。2026年08月16日marksのブログ･･･良の中、過去の修行の成果をウラシーンでもガンガン高速でパニックになりながらも奮闘振り返るとかなりトラブルメーカーにアキレス腱がまだ痛いけど、あまり･･･
- 8/12 TJAR2026 4日目2026年08月13日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･浴中は、太もものストレッチと、手首、手指🤌のストレッチ。入浴後は、手指、足指の筋トレ就寝前に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りと股関節･･･
- 1歳3ヶ月 軽くノイローゼ2026年08月08日プラダの天使ちーくん･･･で、私は遠い目で放心状態になること多々軽くノイローゼです‼️仕事帰りの旦那へのムカつきが止まりません。けど、どうせアキレス腱を切っててやることも出･･･
- 登山靴でくるぶしが痛いときの選び方!ローカット・ミドルの違いと候補3足2026年08月01日登山靴のある暮らし･･･中心で、履き口が骨に直接当たっている人はローカットが候補になります。足首周りの保護も必要な人は、履き口が柔らかく、アキレス腱側が浅く設計されたミド･･･
- アコギを複数本持つ理由!2026年07月09日momonga385のブログ･･･った私にとっては、何の苦も無く押さえて、しまいました。指も結構長い方なので、それも幸いしたのだと思います。柔道は、アキレス腱の怪我で、レギュラーか･･･
- 脂質異常症 治療2026年07月06日第２秋山内科クリニック ~かよ先生の診察室~･･･することが多いとされていますFHが疑われるサインとして腱黄色腫や若年性の冠動脈疾患があるFHを疑う手がかりとして、アキレス腱の肥厚(腱黄色腫)や、･･･
- アキレス腱断裂日記１２７日目装具卒業４３日目~リハビリ卒業目前でも階段はまだ怖かった日2026年07月06日アキレス腱断裂日記･･･でコツコツ続けていく段階。焦らず、無理せず。再断裂だけは絶対に避けながら、一歩ずつ前に進んでいこうと思う。 🏆 アキレス腱断裂生活で実際に買った･･･
