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公園ウォーキングについて2026年01月13日近くの彼方から･･･えておいて、終わった後のデータとの比較ができますからね。記録は帰宅後にエクセルに入力していますよ。 車から降りたらアキレス腱を伸ばしたり足首を回し･･･- 日本料理 福楽【新潟市江南区】冬はジビエ・夏は鮮魚の厳選コース料理が楽しめるこだわりの日本料理2026年01月13日主に新潟グルメとラーメン食べ歩きのよしなしごと･･･した味わい。真鯛の奉書巻き真鯛の旨味に大根と黄身酢でサッパリとした味わいの奉書巻き。ジビエの揚げ物鹿や熊・鴨の肉やアキレス腱等を寄せて揚げたもの。･･･
- 通常運転2026年01月13日miyosansansanのブログ･･･。特に夜に目が覚めてしまい。首も寝違え。体調管理には気を付けていたのですが、休みで気が抜けたのでしょうか?年明け、アキレス腱も痛く。６歳から誕生日･･･
- 老化がひどい感じ2026年01月13日いちと暮らせば･･･かった。 夕方連れ出して小便。ついでに3周。 夕飯は笹身とドッグフード。笹身だけ完食。おかわりは白身魚のダイス、鶏アキレス、豚ハツ、芋。メインはす･･･
- 音楽レクリエーション☆ダンス!!2026年01月13日こどもサークル中央台･･･ス」をしましょう身体を動かす前に、まずは準備体操です腕を大きく回したり、手をぶらぶらしたり、足首をぐるぐるしたり、アキレス腱を伸ばしたり…１…２の･･･
- 今年の抱負は無理せずながら運動2026年01月13日HSPである自分を好きになりたくて起業したママ･･･んですが、「ながら運動」と「姿勢を正す」ですながら運動は歯磨きしながらとか、料理をしながらちょっとだけ運動することアキレス健をのばしたり、つま先立･･･
- 左ふくらはぎの痛み しびれ 2ヶ月前の右膝の痛み2026年01月13日レオン治療院のマニアックブログ･･･こと、ふくらはぎが柔らかくなっていることによって歩行に違和感がありますが慣れてくれば問題ないはずです✨ふくらはぎはアキレス腱伸ばしやセルフでほぐし･･･
- 小1まにゃみ、ポケットティッシュケース作り2026年01月13日ちいブログ~ちいとぽちゃたとまにゃみの日々~･･･動靴 子供靴 フォーマルシューズ 冠婚葬祭 靴 SJJ1950 マジックテープ 面ファスナー ベルクロ 靴 2E アキレス Achilles楽天市･･･
- 続く息苦しさ2026年01月13日パンタロン･･･合が出るようなのでキチンと治したいです。あと、足の筋肉がいつのまにか凄く減ってるので少し歩こうかな。けど今、左足のアキレス腱が痛いんだよね…アキレ･･･
- 運動不足2026年01月13日岩洞湖キーラブログこないだトラックが雪にハマって力一杯押してたら、左の足首付近がブチっ!何かが切れた感じアキレス腱切った⁉︎これはヤバいと思いすぐに病院へもうパニック状態･･･
