ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 271-280件を表示
- すべてのユーザー
あけぼの夏祭り８月２９日(土)盆踊り!パン食い競争!その他!2026年08月21日sapporolinedanceのブログ･･･いる。尊敬。１６時から ラジオ体操って、 すごくいい。 はりきって踊ってケガする人、私じゃないかい?!(過去に私はアキレス腱をイベントで踊っている･･･- 仕事おやすみ。ランチでリフレッシュ╰(*´︶`*)╯♡2026年08月21日yutakashigeruのブログ昨日(8/20)は木曜日。休診日にて仕事お休み。左アキレス腱、右膝の痛みにて、4週間走っていない悪化はしていない。良くなるんかなぁ昨日のお弁当🍱主人、･･･
- キロ5で10K2026年08月20日走るスパイダーマン･･･、その時に奉納するのでした そんな、わっちの今日トレは 朝 寝苦しい夜は続く 0530に活動開始 ラジオ体操、アキレス腱ゴムトレ、ストレッチな･･･
- 森羅のしずくを飲んでみた感想2026年08月20日Paaのお試し日記モニターステーションのモニターキャンペーンでもらった「森羅のしずく」についてのレビューです。森羅のしずくは、馬アキレスコラーゲン、アンセリン、カルノシン･･･
- 残暑見舞い2026年08月20日神戸のおじ様のブログおはようございますお久しぶりです おじは しぶとく生きてますよアキレス腱断絶も やっとギプスも取れ順調に治ってきてますお盆も終わりいつまで 暑いんでしょ･･･
- 8/18 8月18日とRUN&WALK3.5kmなど2026年08月19日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･浴中は、太もものストレッチと、手首、手指🤌のストレッチ。入浴後は、手指、足指の筋トレ就寝前に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りと股関節･･･
- アキレス腱の状況と改善策2026年08月18日とりせんのサブフォー目指して･･･高まるためです。 組織の温度(腱温)の上昇と柔軟性の回復 運動前や寝起き・座りっぱなしの後は、患部の血流が滞ってアキレス腱や周囲の筋膜が冷えて固･･･
- お盆休みが終わり、通常モードへ( ◠‿◠ )2026年08月18日yutakashigeruのブログ･･･ラマを視聴する。やらなければいけないことを、こなしていく年金事務所に電話。こちらは、一旦、解決‼️整形外科受診。左アキレス腱、右膝の痛み。もうすぐ･･･
- 渡韓準備をぼちぼちと…身体の調整も2026年08月17日ゼッコ~チョ~?GTOのアスリート日記･･･です(笑)。午後からは歯科検診。そして夕方からは整体へ。1時間半ほどしっかり施術してもらったおかげで、左股関節や右アキレス腱の痛みは随分と和らぎま･･･
- アキレス腱を痛めたのに走ってしまいました2026年08月15日病を乗り越えて走る70代現役ランナー8月6日、スプリントの練習中にアキレス腱を痛めました。そのときは、「無理はするまい」と思っていました。アキレス腱が切れるような大きな故障をしてしまったら･･･
