ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 211-220件を表示
- すべてのユーザー
1月19日2026年01月18日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･ロを目標に、頑張って走ってます。❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足･･･- お決まりの行動2026年01月18日保育歴28年!職場ストレスを減らし、保育者が潰れない賢い働き方相談室･･･動。 まずは手首と足首をほぐして、手を大きく回す。 後ろに手を組んで肩甲骨を開いたり閉じたりして 屈伸運動してからアキレス腱を伸ばす 草の上で大体･･･
- 先週の振り返り2026年01月18日鶴ちゃん日記 そろそろセカンドキャリアも気にする管理職 FP3級目指しま先週は、アキレス腱痛、風邪(咳&鼻水)、指先の切創と散々な日が続きました。頑張っているけど家族からの信頼も下がり。何ともなぁ、と言う感じ。でも、･･･
- 1/18 リハトレ3km+300mRUN2026年01月18日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･離310m。8:20/kmペース転倒しなくてよかったですその他リハビリ生活はいつも通り起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りと股関節･･･
- アインシュタイン方程式は状態方程式である(テッド・ジェイコブソン)重力はない(ヴァーリンデ)2026年01月18日気功師から見たバレエとヒーリングのコツ~「まといのば」ブログ･･･これをゴムバンドで考えてみようという思考実験があります。 ゴムが縮む理由です。項靱帯が縮む理由でもあり、伸ばされたアキレス腱が縮む理由でもあります･･･
- アキレス腱断裂~競技復帰回顧録 第4話| 走れる前に、止まれたか2026年01月18日日常に、力を。 ― SFG1インストラクター 宮城裕亮|Power to You ―･･･の延長線にある。止まれない支えられない受け止められないこの状態でスピードを上げると、腱や関節が代わりに犠牲になる。アキレス腱は、特に正直だ。僕が優･･･
- リビングカルチャー発表会2026年01月18日Michanのブログ いつもありがとう♡･･･いてる大人過ぎるHiphopクラス一番若い人で 54歳一番年上 73歳先週 最終のレッスンで 一番年上の生徒さんがアキレス腱を切ってしまい🚑発表･･･
- 氣空術 畑村洋和氏 追悼三年祭 ワークショップ2026年01月18日水源流宗家のブログ･･･築き上げられただけあって、そのセミナーは本当に素晴らしいもので御座いました。そして、最後は・・・・小沢隆代表の必殺アキレス腱固めしっかりと伝授して･･･
- 5年274日目 次はモデル脚を目指す2026年01月18日ただ頑張ってる･･･ず頑張ってみようか。体動かしているから、なんか調子いいし。そして、今度はモデル足になれるように頑張る。とりあえず、アキレス腱あたりがシュッとした感･･･
- 8か月間、ほぼ毎日走って起きた変化2026年01月18日アラフォー地方公務員のランニング日誌･･･リントを痛め、3週間近く走れなかった。10月~11月にかけては、インターバル走やロング走を本格的にやり出したためかアキレス腱痛や足底筋膜炎があった･･･
