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1月19日 明治神宮にお参りに行ってきました。2026年01月19日夢の彩･･･自分を支えないと立ち上がれんのです。 何もないとよろけてしまいます。 なのでゆっくり立ち上がる事と、足首を回したりアキレス腱を延ばしたりのストレッ･･･- 6日前2026年01月18日【還暦➕2】どん底からの転落走り出してしばらくはアキレス腱が痛む。勝田で完走できるか不安ですね7人の魔女
- ユーロの代表も決まりました2026年01月18日BABE Collection feat. ネイサン・チェン ~Nathan Chen~･･･2年連続…って、ユーロチャンピオン今季のGPSで活躍してたっけ?なんと10月に足首の手術してたってペトロキナ選手はアキレス腱の負傷のため、2025･･･
- 首位打者列伝 【38】谷沢健一~不屈の精神からアキレス腱痛から復活した天才打者2026年01月18日野球伝説劇場「野球雲」・・・長嶋茂雄が新しい!野球の歴史を楽しもう。･･･終的な打率は.35483となり、その差わずか0.00006(6糸)という、史上最小差での逆転首位打者獲得した。 ◎アキレス腱痛という絶望:選手生命･･･
- 関門ランナー…♪2026年01月18日なんくるないさ=あるがままに♪･･･盛り上がりでした…職場の同期や同僚保健師さんも参加して…目標はズバリ『完走』スタートして…4キロで左脚ふくらはぎとアキレス腱が痛み出す昨年も一緒の･･･
- 1月19日2026年01月18日埼玉・大宮の☆プライベートサロン☆氷川整体のブログ♪･･･ロを目標に、頑張って走ってます。❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾❂ ❃ ❅ ❆ ❈ ❉ ❊ ❋❁❀✿✾過去にアキレス腱の痛み、膝の違和感、足･･･
- お決まりの行動2026年01月18日保育歴28年!職場ストレスを減らし、保育者が潰れない賢い働き方相談室･･･動。 まずは手首と足首をほぐして、手を大きく回す。 後ろに手を組んで肩甲骨を開いたり閉じたりして 屈伸運動してからアキレス腱を伸ばす 草の上で大体･･･
- 先週の振り返り2026年01月18日鶴ちゃん日記 そろそろセカンドキャリアも気にする管理職 FP3級目指しま先週は、アキレス腱痛、風邪(咳&鼻水)、指先の切創と散々な日が続きました。頑張っているけど家族からの信頼も下がり。何ともなぁ、と言う感じ。でも、･･･
- 1/18 リハトレ3km+300mRUN2026年01月18日落ちこぼれトレイルランナーの農的暮らし･･･離310m。8:20/kmペース転倒しなくてよかったですその他リハビリ生活はいつも通り起床時に、太もも、ハムスト、アキレス腱、足首、肩周りと股関節･･･
- アインシュタイン方程式は状態方程式である(テッド・ジェイコブソン)重力はない(ヴァーリンデ)2026年01月18日気功師から見たバレエとヒーリングのコツ~「まといのば」ブログ･･･これをゴムバンドで考えてみようという思考実験があります。 ゴムが縮む理由です。項靱帯が縮む理由でもあり、伸ばされたアキレス腱が縮む理由でもあります･･･
