ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
211件中 11-20件を表示
- すべてのユーザー
- VIP ROOOOOM!2024年08月03日西中洲店のブログ・・・本日のわんちゃんのご紹介ですはるちゃんトリミング 4600 蓮ちゃんトリミング 7000トリートメント 1100 こじろーちゃんトリミング 460・・・
- 毎日更新60日達成~次のステップへ2024年08月02日空手トレーナー こじろーこんにちは、こじろーです。 ブログの毎日更新をはじめて60日が経過しました。 過去最多となる記録を更新することができて自分自身でも驚いています。 継続・・・
- 似たようで実は違う2つの筋肉痛2024年08月01日空手トレーナー こじろーこんにちは、こじろーです。 筋肉痛は2つの観点から歓迎すべき症状です。 一つ目は既存の筋力を超える負荷がかかったというサイン。 こちらは筋トレで追・・・
- 組手、形にも共通する力発揮のタイミングの重要性2024年07月31日空手トレーナー こじろーこんにちは、こじろーです。今日もトレーナー勉強会に行ってきました。講師は私たちのトレーナーとしての師匠、鈴木善雅先生です。隼風先生は埼玉県代表を決める選・・・
- 動きの不調につながるマイナス要因2024年07月29日空手トレーナー こじろーこんにちは、こじろーです。 私のパーソナルトレーニングでは骨格を含む体全体を調整してパフォーマンスの向上を行なっています。 その中で「今の良い状態は・・・
- 再現性のある指導をするために2024年07月28日空手トレーナー こじろーこんにちは、こじろーです。 指導の際に気をつけていることの一つが「再現性」です。 自分自身の感覚の中だけで指導をしていると合う人は合うけど、合わない・・・
- 蹴り足が伸びない人の対策2024年07月28日空手トレーナー こじろーこんにちは、こじろーです。 今回は形選手へ向けた内容です。 ・形の時に蹴りが伸び切らない。・うまく蹴りが決まらない。 という悩みをお持ちの方のための対策・・・
- 背中で突くために2024年07月27日空手トレーナー こじろーこんにちは、こじろーです。 空手の形でも組手でも背中で突く感覚は大事です。 しかし頭ではわかっていてもそもそも使い方がわからないという方は意外にも多・・・
- day750 7/21清遊湖例会(管229)2024年07月26日自称天才のメジャー大会全国大会までのログ2024・・・....タハっ。移動しよか、、、みたいな考えもよぎりましたが。せっかくなので、釣れてる方の釣りを見学に行ったりと。こじろー選手や。じゃいぜんさん。・・・
- ノンタイトル4⑤話レビュー2024年07月26日zack02のブログ・・・ネージすることとか全部得意じゃなさそうなのでなかなか難しいですよねで最後の方。よくわかりません男子チームいきます!こじろーとゆーまろは2人ともやば・・・
一般ブログ
240件中 1-5件を表示